Hvordan oppdage en narcissist: 5 ting å se etter

Personlighetsforstyrrelser er vanlige, ofte misforstått, psykiske helsemessige forhold. En personlighetsforstyrrelse som har en dyp effekt på venner og / eller kjære, kanskje mer enn det berørte individet, er en narsissistisk personlighetsforstyrrelse.

10 spørsmål
Kilde: rawpixel.com

Hva er narsissistisk personlighetsforstyrrelse?

Narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) er en av flere typer personlighetsforstyrrelser. Det er preget av en person som trenger overdreven oppmerksomhet og beundring, en oppblåst følelse av egenbetydning, urolige forhold og mangel på empati for andre.



Mennesker med narsissistisk personlighetsforstyrrelse har generelt et forvrengt selvbilde. De er ekstremt opptatt av seg selv og er ikke interessert i andres følelser.



Lære å få øye på en narcissist

Kjernen i narsissisme er forankret i en egoistisk opptatthet av seg selv. Narcissisme er mer enn bare selvsentrert. Å få øye på en narsissist blir lettere når du vet hva du skal se etter. Noen av de vanligste egenskapene til en narsissist inkluderer:

  • Vær oppmerksom på ordene deres

Narcissister har en tendens til å se ting i svart og hvitt. For en person med OD er ​​ting enten positive eller negative. Dette gjenspeiles ofte i måten de snakker på. Se etter en mistenkt narsissists ordbruk. De vil sannsynligvis være ekstremt positive eller ekstremt negative til andre.



En person med en narsissistisk personlighet vil bruke ord for å lokke og forføre andre. For eksempel er ekstrem smiger et vanlig kjennetegn. En narsissist kan si til et mål (potensielt offer): “Du er den mest fantastiske personen jeg noen gang har møtt! Ingen fra min fortid kunne noen gang sammenligne seg med deg! ” Dette er et tegn på at når du ikke lenger passer inn i en narcissists ordning eller ikke lenger kan oppfylle en rolle som han / hun så for deg at du også vil bli sammenlignet negativt med neste mål.

En narsissists mangel på empati overfor andre og luften av overlegenhet som han / hun projiserer, vises ofte med negative ord om andre. For eksempel, “Jeg vet at du ikke tror det, men hun er en idiot. La meg fortelle deg sannheten om henne. ”

  • Handlinger kan snakke mer enn ord

Til tross for at de hevder å være ærlige og omsorgsfulle, er det kjent at mennesker med narsissistisk personlighetsforstyrrelse er regelbrytere. Deres manglende respekt for autoritetspersoner og samfunn vises ofte av den glød de begår visse handlinger med og viser ingen anger.



Ikke alle som begår en forbrytelse er en narsissist. På grunn av deres mangel på empati og tro på at de er overlegne, bryter imidlertid noen mennesker med narsissistisk personlighetsforstyrrelse lover. Når de blir tatt, oppfører de seg ofte sjokkerte over at noen kan beskylde dem for å ha begått slike handlinger.

bipolare mennesker er galne
  • Alltid offeret

Mens narsissister tror at de er overlegne andre, elsker de å spille offeret. Dette blir spesielt tydelig når andre innser at de ikke er overlegne. Deres ødelagte ego resulterer i det som blir referert til som en 'narsissistisk skade'.

Kilde: rawpixel.com

Narcissister har et tydelig mønster for å skylde på andre for alt. De forsvarer seg selv i situasjoner som kanskje ikke berettiger et forsvar. Det er ikke uvanlig at narsissister foretar sinte eller truende telefonsamtaler eller angriper andre på sosiale medier.



  • Ekstrem følelse av egenkjærlighet eller følelser av overlegenhet

I motsetning til den typiske selvtilliten som folk flest opplever, er tilliten som utstrømmes av en person med en narsissistisk personlighet veldig selvsentrert og viser ingen hensyn til andres følelser. En person med en narsissistisk personlighet har ofte det som omtales som vrangforestillinger av grandiositet. Grandiose tro eller vrangforestillinger innebærer å tro at han / hun har noe ekstraordinært talent eller kraft.

  • Truende

Narcissister elsker å bruke trusler som er fokusert på offerets frykt. For eksempel kan en narsissistisk mann fortelle kona si: “Hvis du forlater meg, er det greit. Bare vis dette, du tar ikke barna mine. ' Selv om narsissistens selvsentrerte mentalitet sannsynligvis vil forhindre ham / henne i å ta barna (fordi barna trenger oppmerksomhet), er trusselen vanligvis nok til at en partner blir værende. Når dette skjer, gir det narcissistens følelse av overlegenhet.

  • Gaslighting

Gaslighting er en ekstremt effektiv form for følelsesmessig overgrep som gjør at ofrene stiller spørsmål ved deres egne instinkter, følelser og til og med deres sunnhet. Denne tvilen som er forårsaket av gasslys gir en narsissistisk partner mye kraft. En person som gasslyser noen andre, vil bruke negative og destruktive ord for å spinne fakta til sin egen fordel.

kjærlighet og penger

Sa han hva han mente?

Narcissister kan være veldig giftige mennesker. En av de største styrkene en narsissist har er evnen til å vri fakta eller bruke ord for å bagatellisere andre eller få andre til å stille spørsmål ved deres egen sunnhet. En narsissists følelse av rettighet og behov for å bringe andre ned kan være psykologisk overveldende. Som nevnt ovenfor, kan det å lære å lytte til en narcissists handlinger før ordene hans bidra til å identifisere negativ atferd og bekjempe effektene det kan ha på deg.



rhinotillexomania

Narcissister har en uhyggelig måte å bruke ord de tror andre vil høre på, men har vanligvis et dypt, nesten sadistisk motiv for det de sier. Noen få eksempler på hva en narsissist kan si mot hva de mener inkluderer:

'Jeg er så lei meg for at du føler det slik.'Dette er vanligvis en narsissists måte å si: 'Jeg beklager ikke det jeg gjorde, men jeg er lei meg for at du tok meg.' Han / hun beklager ikke at du er såret, men beklager at du reagerer med følelsene du er. Fordi en narsissist har en tendens til å være selvsentrert, er andres følelser ikke gyldige. Denne uttalelsen er ganske enkelt en måte å avslutte en samtale på, slik at problemet ikke trenger å bli behandlet lenger.

“Ingenting skjer. Han / hun er bare en venn! ”Det som narsissisten vanligvis betyr er: 'Jeg holder denne personen som en sikkerhetskopi for når forholdet vårt blir kjedelig.' Hvis du klager over oppførselen deres, vil narsissisten snu situasjonen slik at det ser ut som om du prøver å kontrollere ham / henne.

'Hvorfor er du så usikker og sjalu?'Dette betyr ofte: «Jeg elsker måten din sjalusi får meg til å føle meg kraftig. Jeg liker faktisk å flørte med andre når du er i nærheten. '

Kilde: rawpixel.com

'Det handler ikke bare om deg.'Hvis du noen gang prøver å rette oppmerksomhet mot dine egne behov, vil en narsissist raskt minne deg på at ting ikke handler om deg. De tror virkelig på dette. En narsissist mener at hans eller hennes egne behov er langt viktigere enn noen andres, og de har ingen problemer med å få andre til å føle seg skyldige hvis de ikke får den oppmerksomheten de synes de fortjener.

De langsiktige effektene av narsissisme

Å bo eller jobbe med noen som er narsissist, kan føles veldig overveldende. For noen mennesker kan påvirkningen både fysisk og følelsesmessig være alvorlig.

En person med en narsissistisk personlighetsforstyrrelse vil skylde på andre for deres feil og vil prøve å få dem til å føle seg skyldige for sine problemer. Dette kan føre til spenning på jobben og / eller hjemme og kan føre til vold hvis problemet ikke blir løst. En narsissist som ikke får sin vei, kan bli sint eller aggressiv. Dessverre kan dette føre til fysisk og / eller seksuelt misbruk som et middel til å kontrollere andre.

Komplikasjoner forbundet med å være i et forhold (personlig eller profesjonell) med en narsissist inkluderer forholdsvansker, skole- eller arbeidsvansker, økt risiko for alkohol- eller rusmisbruk, depresjon, angst og selvmordstanker eller -atferd. Hvis du eller noen du kjenner har selvmordstanker, kan du ringe National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (8255). Livslinjen har rådgivere tilgjengelig 24 timer i døgnet, 7 dager i uken.

Få hjelp når du trenger det

falske glade

Hvis du eller noen du kjenner er i et forhold til en narsissist, er det viktig å kunne gjenkjenne usunne egenskaper og få hjelp så snart som mulig. Med riktig hjelp kan du begynne å forstå dynamikken i hvordan narsissistisk oppførsel er eller kan påvirke deg og lære måter å ta kontroll over livet ditt og være fri for usunn oppførsel.

Hvis du har en venn eller en du er glad i, kan du kontakte dem. Hvis du ikke har noen du kjenner personlig som kan tilby støtte og veiledning, er det flere andre muligheter for hjelp. Å få kontakt med en rådgiver eller annen mental helsepersonell kan gi deg et trygt utløp for å snakke om det du opplever, og hjelpe deg å lære måter å planlegge for et sunt liv som er fritt for narsissistisk kontroll.

Kilde: rawpixel.com

De fleste lokalsamfunn har lokale klinikker for psykisk helse der tjenester er tilgjengelige uten henvisning. For noen mennesker kan imidlertid tanken på å møte noen ansikt til ansikt føles skremmende. Hvis du trenger å snakke med noen, men ikke er komfortabel med å møte en rådgiver eller terapeut personlig, er online rådgivning et godt alternativ for hjelp. Ett eksempel på online rådgivningstjenester er levert av BetterHelp. På BetterHelp vil lisensierte, utdannede, erfarne leverandører av psykisk helsevern samarbeide med deg om å utvikle en omsorgsplan som er skreddersydd for dine behov når du forbereder deg på å leve et liv uten misbruk. Du kan få kontakt med BetterHelp hjemmefra eller hvor som helst du føler deg trygg og komfortabel. Alt du trenger er en internettforbindelse.

Uansett hvor mye du bryr deg om noen eller hvordan de får deg til å føle deg, kan et forhold til noen narsissistiske ha langsiktige effekter på din følelsesmessige helse. Husk at helse og velvære er viktig. Kontakt hjelp i dag.