Er schizofreni helbredelig? Finne løsninger i moderne tid

Muligheten for at du eller en elsket har schizofreni kan være både en skummel og overveldende opplevelse. Mange historier og halve sannheter florerer om sykdommens natur, men virkeligheten er mye mer komplisert og håpefull enn det du sannsynligvis har hørt.

Kilde: rawpixel.com

Schizofreni er virkelig en kronisk tilstand som krever livslang behandling i en eller annen form. Det er ingen 'kur' mot schizofreni per nå. Det er imidlertid også sant at utallige studier og profesjonelle observasjoner har vist at sunn livsstil og riktig vedlikehold kan tillate en å leve et langt, lykkelig og relativt typisk liv med lidelsen.



I tillegg til de tidstestede behandlingene for schizofreni, begynner ny vitenskap å vise at vi kan utvikle enda bedre metoder for å bekjempe sykdommen. Mer effektive medisiner med færre bivirkninger, mer robuste og effektive rådgivningsmetoder og til og med genetisk sekvensering kan alle spille en rolle i å hjelpe de med schizofreni å leve bedre enn noen gang før.



I dag skal vi ta en kort titt på hvordan leger og forskere jobber med å forbedre behandlingsmetodene for schizofreni og hvordan genomsekvensering kan låse opp en helt ny døråpning til behandlinger.

Arbeidet mot en kur



Mens vi skal dekke de tingene mennesker med schizofreni kan gjøre i dag for å begynne å jobbe mot et sunnere liv, vil vi først se på hva forskere jobber for tiden med.

motivasjon for basketball

Forskere har oppnådd enighet gjennom årene om at utseende av schizofreni sannsynligvis skyldes en kompleks kombinasjon av genetikk og miljøfaktorer. Det er vist at schizofreni forekommer i familier, men kan også manifestere seg hos personer uten kjent familiær historie av lidelsen. Det antas at bestemte gener som forårsaker schizofreni kan ligge i dvale, og kan utløses av stressende situasjoner, narkotikabruk, ekstrem sosial isolasjon og andre miljøproblemer.

Forskere har brukt avanserte teknologiske midler for å prøve å finne ut den komplekse hjernekjemi som går ut på å utløse schizofreni. Genetiske studier, avansert databehandling og mer inngående atferdsstudier har alle gitt eksperter en bedre forståelse av hva vi kan gjøre for å bekjempe denne lidelsen.



Genomsekvensering og schizofreni

Noen av de mest lovende vitenskapene som har kommet ut nylig, har vært arbeidet som er gjort innen helgenomsekvensering. Denne forskningen ble finansiert av en internasjonal koalisjon finansiert av Sveriges SciLife Labs og National Institute of Mental-tilskudd.

søt kjærlighet
Kilde: rawpixel.com

Over 2000 personer ble brukt i genomssekvenseringsstudien. Det de fant var mutasjoner i DNA relatert til schizofreni som tidligere var ukjent. En 'tredimensjonal genomstruktur', referert til som topologisk assosierte domener, ble sett på, og det ble funnet at en forstyrrelse av disse strukturene kunne tillate interaksjoner mellom gener som vanligvis ikke ville forekomme. Forstyrrede topologisk tilknyttede domener skjedde mye mer hos personer med schizofreni.

Håpet er at dette funnet vil hjelpe forskere bedre å undersøke lidelsen på molekylært nivå. Mer presise medisinske behandlinger som kan reparere forstyrrede topologisk tilknyttede domener kan til og med være mulig. Noen håper dette kan være en reell vei til en kur, og i det minste vil føre til bedre resultater for pasientene.



Den samme metoden kan brukes i fremtiden for bedre å forstå den genetiske manifestasjonen av alt fra angstlidelser til bipolar lidelse, borderline personlighet og mer.

En bevegelse mot mer fokuserte behandlinger

Mens genetiske studier ser lovende ut, har det også blitt funnet bemerkelsesverdige resultater i andre utvinningsområder. Leger og psykiatere har understreket en stund nå at det ikke er nødvendig å kurere for at en skal komme seg. Riktig omsorg fra leger og psykiatere så vel som en sunn livsstil har gjort det mulig for tusenvis å komme seg - det vil si at de kan være 'ansatt, involvert i familie og forhold og generelt fungere i verden på daglig basis med liten eller ingen nedsatt funksjonsevne.'

Dette problemet har funnet ut hvorfor behandlinger kan fungere for noen og ikke andre. Ved å bruke maskinlæring og hjerneavbildning fant forskere at hjernen, nettopp den grå substansen, til noen som har schizofreni, åpenbart er forskjellig fra den grå substansen til andre som har schizofreni. Denne innsikten vil gjøre det mulig for leger å starte og finne ut optimale behandlinger for de forskjellige former for schizofreni.

Mens 60-80% av de med schizofreni som ikke får behandling, kan få tilbakefall, kan bare 18-32% av de som fortsetter riktig behandling ha en.



Slanking som et kur?

elsker ordspill

En studie publisert i fjor hadde noen interessante ting å si om hvordan et ketogent kosthold kan bidra til å lindre symptomene på schizofreni på samme måte som det ser ut til å gjøre med epilepsi. Mens papiret bare hadde en håndfull saker å hente eksempler på, er vitenskapen bak lovende. De som er motstandsdyktige mot dagens behandlinger, kan ha størst nytte av denne undersøkelsen.

Kilde: rawpixel.com

Det er mulig at påvirkning av kostholdet kan ha interessante effekter på andre psykiske problemer også. Forskning vedvarer for bipolar lidelse, borderline personlighet og mer.

gir opp kjærligheten

Generelt sett vil trening og et sunt kosthold alltid ha en merkbar gunstig effekt. Helsepersonell over hele verden foreskriver bedre spising og fysisk aktivitet til nesten alle tilstander. Det verste det vil gjøre er å hjelpe noen til å føle seg bedre, noe som vanligvis hjelper andre behandlinger som de er.

Nåværende behandlinger og ledelsesteknikker

Mens ny forskning er lovende, har de nåværende metodene for å håndtere schizofreni fortsatt store fordeler. Riktig medisinering og rådgivning kan hjelpe rundt 82% av de med schizofreni å leve et liv som er fullt integrert i hverdagen og det sosiale livet.

Det første trinnet hvis du tror at du eller en elsket kan ha schizofreni, er selvfølgelig å søke en eksperts mening. Med en riktig diagnose kan du begynne å motta medisiner og rådgivning som mest sannsynlig vil hjelpe deg på vei til bedring.

Schizofreni-behandlinger blir ofte tilpasset på måter som passer pasienten og deres behov bedre. Medisiner og rådgivning som kreves, vil ofte avhenge av utløsere og symptomer som de med schizofreni viser. Å få spesialisert og profesjonell hjelp er nødvendig for de med schizofreni på grunn av de unike personlige kravene til behandling.

Hva du kan gjøre i dag

Sørg alltid for at du søker hjelp fra eksperter og får personlig rådgivning før du gjør noe annet. Snakk med legene og rådgiverne om behandling som er best for deg.

optimisme sitater

Når det er sagt, er det noen universelle sannheter når det gjelder bedre levevis og bedre helseutfall for schizofreni. Uansett hvilken ekspert du snakker med, vil de sterkt understreke de fleste (om ikke alle) elementene på denne listen som en del av din daglige helserutine:

Prøv å holde vanlige sove timer

Schizofreni, og mye av stresset forbundet med det, kan ofte ta en hard toll på dine sovemønstre. Medisinen du tar kan også forstyrre søvnen din. Søvn er viktig for din mentale helse og fysiske velvære. Det er umulig å overbelaste hvor viktig søvn er for å regulere resten av dine fysiske og mentale evner.

Utløsere for schizofreni ser ut til å falle sammen med stressende og traumatiske hendelser. Søvnmangel forverrer sannsynligvis disse problemene.

Unngå narkotikabruk

lykkeindeks

Dette er kanskje det viktigste avgjørende råd på denne listen. De med former for hjernesykdom, som borderline personlighetsforstyrrelse eller schizofreni, er ofte mer utsatt for narkotikabruk som en form for selvmedisinering. Problemet er at narkotika og alkohol har veldig stor sjanse for å forårsake tilbakefall (og for å forstyrre medisiner). En av de største årsakene til svikt i langvarig behandling hos de med schizofreni er bruk av narkotika og alkohol. Kjemisk avhengighet fører ofte til en mental helsespiral som schizofreni forverrer og mates av.

Unngå å bruke disse stoffene så mye som mulig. Helse- og energinivået ditt bør også forbedres, og ytterligere øke din generelle helse og velvære.

Fortsett å sosialisere

Schizofreni har en tendens til å få folk til å snu seg innover og trekke seg bort fra venner og familie. Sosialisering og oppbevaring av et støttenettverk er utrolig viktig for mental helse. Selv bare å sørge for at du legger av tid til å snakke med en rådgiver noen ganger i uken, kan komme langt.

Kilde: rawpixel.com

Spis bedre og få fysisk aktivitet utenfor

Vi berørte dette tidligere, så det er ikke nødvendig å gjenta den samme informasjonen. Enkelt sagt, sørg for å komme deg ut og svette litt innimellom. Spis sunn mat i moderasjon. Disse to trinnene kan gå langt med å forbedre den generelle livskvaliteten.

Hvis du kjenner noen med schizofreni

Hvis du kjenner eller elsker noen med schizofreni eller begynner å legge merke til potensielle symptomer på schizofreni hos noen du er i nærheten av, anbefales det at du snakker med en autorisert mental helsepersonell. En lisensiert rådgiver vil være utstyrt for å hjelpe deg med å finne ut hvordan du kan være en del av deres støttesystem og kan bestemme trygge neste trinn. Enten du velger å søke personlig eller online terapi (som BetterHelp), vil du ta et viktig skritt mot å gi dem behandling.

Få støtte

Selv om schizofreni er en livslang psykisk lidelse uten kjent kur, er det en sjanse for utvinning. Det kan ta tid og hjelp fra leger, rådgivere og venner og familie, men fremtiden kan fortsatt være lys for de med schizofreni. Du er ikke i dette alene.