Moren min er slem: Hvordan håndtere en sint foreldre

Hvis du sliter med forholdet til moren din, så vet at du ikke er alene. Det er utrolig vanlig at barn og foreldre går mot hverandre, spesielt i tenårene. Noen ganger vil disse problemene til og med overføres til voksen alder. Hvis du ofte tenker 'Moren min er slem', kan du håndtere det mer effektivt.



Kilde: pexels.com

De fleste tror at moren er slem på et eller annet tidspunkt i ungdomsårene. Ofte skyldes det et barns kamp for uavhengighet mens de fremdeles lever under foreldrenes myndighet; foreldrene prøver å holde barnet sitt trygt mens barnet bustes mot foreldrenes regler (og konsekvenser). Imidlertid kan det være mer som skjer. Noen ganger lider foreldre av psykiske helseforstyrrelser, bryter med dysfunksjon fra sine egne formingsår, eller lever under mye fysisk, følelsesmessig og / eller økonomisk stress. Dette kan ofte presentere seg som sinne i forholdet mellom mor og barn, noe som gjør ting mer utfordrende.

Hvis dette tilfeldigvis er tilfelle med deg, kan det være en utfordrende dynamikk å kjempe for uavhengighet mens moren din prøver å holde deg trygg (på hvilke måter hun anser best, noe som kanskje ikke fungerer for deg). For at du og moren din skal få et bedre forhold, kan det være gunstig å sette seg ned og ha en samtale med henne. Du kan kanskje oppnå forståelse ved å oppdage at det ikke er hennes intensjon å komme over som ond eller uforsiktig.



Forstå at problemer med foreldre er vanlige

Enten du fortsatt er tenåring eller voksen voksen, er forholdet til moren din veldig viktig. Du vil ha hennes kjærlighet og støtte, men noen ganger kan det ikke føles som om hun gir deg nok.

Forhold mellom foreldre og barn er veldig komplekse, og de er ofte problematiske. Du må forstå at moren din ikke er perfekt, og hun kommer til å gjøre feil til tider. Det kan være enkelt å plassere foreldrene dine på en pidestall eller å tro at de er i stand til mer enn de egentlig er. På slutten av dagen er alle mennesker. Noen ganger kommer folk til å være frekke eller avvisende når de har det vanskelig.

Hvis forholdet ditt til moren din er på klippene, så vet at BetterHelp kan hjelpe deg. BetterHelp har gjort en forskjell i mange menneskers liv. De har vært i stand til å hjelpe barn og foreldre på nytt og jobbe med å kommunisere på sunnere måter. BetterHelps lisensierte terapeuter er også i stand til å avgjøre om det sunneste alternativet for deg er å bevege seg bort fra forholdet til moren din. Dette kan utgjøre en forskjell i livet ditt, så vurder å nå ut hvis du har problemer med å snakke med moren din.

Hvordan håndtere en sint foreldre

Hvis du vil forbedre forholdet til foreldrene dine, må du snakke med dem på et tidspunkt som ikke er følelsesladet. Å prøve å få poenget ditt mens du er midt i en kamp begrenser sjansene for suksess drastisk. Snakk i stedet rolig med moren din. Si noe som: 'Vi ser ut til å krangle mye, og jeg tror vi begge vil forbedre forholdet vårt. Kan vi snakke litt om det? '



Kilde: unsplash.com

Når du beskriver hvordan du føler deg og hvordan forholdet gjør vondt for deg, bruk 'jeg' -uttalelser. I stedet for å si: 'Du roper på meg hele tiden for de kjipteste tingene,' si 'Jeg føler at jeg ikke kan gjøre noe riktig i dine øyne. Jeg setter stor pris på godkjenningen din, og jeg vil at vi skal ha et bedre forhold, men jeg er ikke sikker på hvordan jeg skal gjøre det. '

Evaluer din egen atferd og forventninger. Mens moren din kan virke sint, må du vurdere om du har noen del i den negative syklusen i forholdet ditt. Respekterer du henne regelmessig? Flaggjer du valg som strider mot hennes personlige verdier? Mens du absolutt har din egen autonomi, ikke forvent godkjenning fra henne hvis du lever i strid med hennes regler.

Sett grenser. Ingen mennesker kommer til å bli enige om alt, og noen ganger vil større problemer forhindre at et forhold noen gang blir sunt. For å bevare din egen sunnhet må du sette personlige grenser med moren din. Hvis du bor hjemme, men du er gammel nok til å flytte ut, kan du begynne å jobbe med en plan for å få din egen plass, slik at du ikke lenger trenger å leve under mors autoritet.

Går moren din gjennom en vanskelig tid?

Noen ganger er det som ser ut til å være sinne på overflaten, bare en maske for noe annet. Hvis moren din virker som om hun alltid er slem eller sint, kan hun ha noe annet på gang. For eksempel, hvis det nylig har skjedd en tragedie eller død i familien, kan det være at moren din sørger eller bare jobber med noen ting. Hvis dette tilfeldigvis er situasjonen, er en av de beste tingene du kan gjøre å være der for henne og vise henne at du bryr deg. Dette kan bety at hun hjelper henne innimellom eller tar på seg noen ekstra ansvar rundt huset. Hvis moren din går gjennom en vanskelig periode, kan det være mulig å styrke og reparere forholdet ditt i det lange løp å være støttende. Det er imidlertid viktig å merke seg at hvis hun bare er voldelig, bør du søke hjelp og sikkerhet umiddelbart. Hvis du ikke klarer å forlate hjemmet ditt, kan du prøve disse tipsene for å håndtere en voldelig mor i stedet.



Føler du deg trygg?

I de fleste tilfeller er sinte foreldre ikke en trussel eller fare for barna sine. Men hvis du føler deg usikker når du er i nærheten av moren din, kan det være et tegn på et større problem. Er moren din voldelig eller farlig når hun er sint? Er du noen gang utsatt for noen form for misbruk, forsømmelse eller mishandling? Forhåpentligvis er svarene på de ovennevnte spørsmålene 'nei', men hvis du svarte 'ja' på til og med ett spørsmål, må du søke hjelp utvendig, helst fra myndighetene. Uansett hvor sint moren din kan være, bør du aldri føle deg usikker eller tåle misbruk. Som forelder er moren din ansvarlig for å ta vare på deg til du er lovlig voksen.

Kilde: pexels.com



Vurder profesjonell hjelp

Hvis du trenger hjelp til å finne ut hvordan du kan sette passende grenser for moren din, bør du vurdere å jobbe med en rådgiver. Det kan også være lurt å gå til rådgivning med moren din for å forbedre forholdet. Det er viktig å forstå at rådgivning er et veldig godt verktøy, og det har hjulpet mange individer. Noen ganger faller folk i den fellen at de tror at hvis de trenger hjelp utvendig, er det et tegn på svakhet. I virkeligheten er de sterkeste menneskene i verden de som vet når de skal be om hjelp.

Hvis du ønsker å delta på rådgivning med moren din, vil du sannsynligvis måtte starte samtalen. Når du gjør det, er det viktig å gå riktig vei. Du vil ikke at moren din skal føle at du angriper henne som foreldre og sier at hun ikke er god nok. Selv om du har det slik, vil det sannsynligvis føre til at moren din trekker seg bort i stedet for å åpne for ideen om rådgivning, direkte fra vokalisering. Når du snakker med moren din om å delta på rådgivning sammen, kan du fokusere på måtene det kan hjelpe forholdet ditt og la dere begge komme nærmere. For at rådgivning med moren din skal være effektiv, må hver og en av deg være fordomsfri og klar for det.

BetterHelp kan gjøre en forskjell i livet ditt

Å få profesjonell hjelp trenger ikke å være vanskelig. Du kan henvende deg til de online terapeutene på BetterHelp for å få hjelp. De har vært i stand til å hjelpe mange mennesker med å reparere forholdet deres. Ditt vanskelige og anstrengte forhold til moren din kan forvandles over tid hvis du er villig til å gå gjennom prosessen sammen. Du kan også søke individuell terapi for å komme over den følelsesmessige smerten som forholdet til moren din har forårsaket deg.




Kilde: pexels.com

BetterHelp tilbyr rimelig rådgivning i et praktisk online-format. Du kan komme i gang i dag for å forbedre både forholdet ditt og livet ditt. Det er aldri nødvendig å lide gjennom emosjonell smerte når du kan henvende deg til dedikerte fagpersoner. Hjelp er tilgjengelig for deg, og du trenger ikke en gang å reise hjemmefra. Les vurderingene nedenfor for å lære hvordan BetterHelp-rådgivere har hjulpet mennesker i lignende situasjoner.

Rådgiveranmeldelser

'Charles har hjulpet meg å navigere i en vanskelig situasjon. Han ga meg verktøy og støtte for å hjelpe meg selv og familien min til å finne en måte å kommunisere på. Å snakke med noen med sin kunnskap og handlingsråd var utrolig verdifullt. '




For å konkludere

Forholdet ditt til moren din kan forbedres over tid. Ikke nøl med å kontakte fagpersoner som kan hjelpe deg. Sinnet som en gang definerte forholdet ditt til moren din kan avta, og det kan vike for kjærlighet eller sunn uavhengighet. Ta det første skrittet i dag.