Den ene etter den andre: Hvor lenge varer rebound-forhold?

Innhold / utløseradvarsel:Vær oppmerksom på at artikkelen nedenfor kan nevne traumerelaterte emner som inkluderer seksuelle overgrep og vold som potensielt kan utløse.

Kilde: pexels.com

Uansett om du ble dumpet, gikk, eller var en del av et gjensidig avtalt samlivsbrudd, innebærer slutten på et forhold tap. Faktisk sørger mange mennesker for partnerne sine og forbindelsen de en gang hadde akkurat som noen ville gjort hvis en elsket døde, eller en annen tragedie rammet. Det er i denne syklusen av sorg vi føler en mengde følelser: vondt, sinne, skam, lettelse, skyld, forlegenhet og til slutt aksept. Men den eneste måten vi kommer til vår endelige destinasjonsaksept er hvis vi jobber gjennom hvert trinn på en sunn måte, og ignorerer alle hindringer som kan sikte på å omdirigere oss. En slik blokkering blir fanget i et rebound-forhold.

Vitenskapen bak oppbruddssmerter

Når vi er i nære intime forhold, har vi en tendens til å nyte og stole på nærværet til partneren vår. Vi gjør ting sammen, deler våre dypeste tanker, planlegger våre liv med og rundt dem. Så når et forhold avsluttes, spesielt uventet eller uforvarende, er det ikke uvanlig å finne deg selv i en tilstand som er ulik deg selv.

Har du noen gang hørt om noen som ikke spiser i flere uker etter et samlivsbrudd? Eller kanskje ikke klare å trekke seg ut av sengen for å til og med ta en dusj? Forskere sier nå at det ikke er 'alt i hodet på oss', og tapet av en partner kan føre til at hjernen vår reagerer på samme måte som den reagerer når vi prøver å trekke oss fra narkotika eller alkohol. Akkurat som en røyker med en nikotinplaster, eller noen som trekker seg fra heroin, ønsker vi de følelsesmessige, kjærlighetsfølelsene vi en gang hadde. Hvis vi gir etter for disse følelsene, havner vi på ett av to steder: tilbake i armene til den som skadet oss eller i armene til en ny.

stresshud på fingrene

Selv om du kanskje tror at det å bli involvert i et rebound-forhold er en sunn måte å gå over til å være singel som ikke alltid er tilfelle. Du kan oppdage at du blir litt komfortabel i dette rebound-forholdet. Hva gjør du når dette forholdet pågår for lenge? Er det sunt og hvor lenge varer rebound-forhold? Svaret er ikke så kuttet og tørt som man skulle tro.

Hvor lenge varer rebound-forhold? Den stygge

Ifølge James Nelmondo kan rebound-forhold vare fra noen få måneder til et år, men det er alt avhengig av om rebounderen føler seg komfortabel nok til å være alene igjen. Det er også 'sunnhetsfaktoren' som varierer med hvert partnerskap.

Du ser hovedproblemet med de fleste rebound-forhold er at vi 'hopper rett inn', for å si det sånn. For å unnslippe ensomheten og smerten som følger med å miste den vi elsker, bedøver vi oss med den første nye personen som kommer forbi. Dette kan være katastrofalt.

Meredith, en av vennene mine på videregående skole, hadde rykte på seg som 'rebound queen'. Bare tjuefem og med to mislykkede ekteskap under beltet følte hun seg desperat etter å finne den ene for henne. Da hennes andre ekteskap endte med to barn og en besøksforbud, følte hun seg ensom enn noen gang. Hun var også redd. Redd for eksmannen sin, redd for å være alene, redd for å være en fiasko. Så da Terry kom sammen, trodde hun at alle problemene hennes var løst. Hennes ridder-i-skinnende rustning, han deltok til og med på en rettsmøte med hjemmemishandling med henne og holdt hånden hennes mens hennes eks satt i stillhet.

I løpet av en måned hadde Terry flyttet inn til Meredith og barna. Han lagde mat, ryddet og hjalp til med lekser når han ikke jobbet. Meredith møtte Terrys mor og hennes egne barn. Hun var i en rebound himmelen.

Men det gikk ikke lang tid før den virkelige Terry begynte å dukke opp. Meredith innså raskt at ikke bare Terry hadde et alvorlig drikkeproblem, han var også voldelig når han drakk. Han hadde slått henne i fasen uten grunn, ropte sårende nedsetninger og flau henne foran barna. I løpet av få uker sov han med flere personer i leilighetskomplekset der de bodde, til og med en av Merediths nære venner.

Da Meredith prøvde å avslutte ting med Terry og ba ham forlate hjemmet, ringte han politiet og fortalte dem at hun var voldelig. Måneder med overgrep, emosjonelle, fysiske og seksuelle fulgte. Til slutt ble Terry arrestert for å ha voldtatt Meredith og barnet til en tidligere kjæreste.

Hva var Merediths skjebnesvangre feil her? Tross alt var det ikke hun som var en narsissistisk overgriper. Riktig nok var hun et offer. Men hadde hun tatt seg tid til å faktisk bli kjent med Terry i stedet for å hoppe inn i en rebound-romantikk, hadde hun kanskje lagt merke til noen av de røde flaggene før hun var for dypt.

Kilde: pexels.com

Hvor lenge varer rebound-forhold? Det gode

Sannheten om rebound-forhold er ikke alle som ender slik Meredith gjorde. Det er faktisk en sjanse for at rebound-forholdet faktisk viser seg å være et vellykket og langsiktig forhold. Men det vil alltid være tvil fra rebounderen om at forholdet vil vare med deres nye partner.

spørsmål å stille kjæresten

På den andre siden av forholdet vil det imidlertid være håp når de legger hardt arbeid og krefter på et langsiktig forhold som muligens kan mislykkes. Tross alt, bør et rebound-forhold vare et år, som kan gi noen nok tid til å avgjøre om de elsker den andre eller ikke? De kan til og med tenke på ekteskap.

Imidlertid, hvis et rebound-forhold slutter, kan det være ødeleggende, ikke bare på grunn av følelsene som er involvert, men også fordi rebounderen kastet bort et år av de andres liv i å prøve å komme over en tidligere kjærlighet.

Det er fornærmende og sårende, noe som kan føre til at 'dumpee' (personen som har blitt dumpet i det forrige forholdet) til å etablere et eget rebound-forhold, og skape en uendelig syklus.

Til slutt vil ingenting oppnås. Den opprinnelige smerten eksisterer fortsatt og er nå komprimert av mer vondt. Heldigvis kan man unngå slike situasjoner.

Forebygge skader som rebound forhold kan påføre

Første ting først - ikke gå inn i et rebound-forhold hvis du ikke allerede har gjort det. Ta deg tid til å helbrede deg selv, å jobbe deg gjennom det sårede og å forberede deg på ditt neste, beste partnerskap. På baksiden bør du unngå å inngå et forhold med noen som nylig er singel. Selv om de virker som en fantastisk fangst, er det svært lite sannsynlig at han eller hun vil kunne gi deg det du trenger og ønsker mens du arbeider gjennom smerte og vondt.

motiverende sanger

Kilde: pexels.com

Hvis du velger å gå videre uansett, er det best å være ærlig med personen du er i et rebound-forhold med og ikke spille noen varme og kalde spill. La dem få vite at du kommer over noen, og gjør det klart at du er usikker på om du vil at forholdet skal vare. De fleste vil forstå. Faktisk kan det være noen få som foretrekker at forholdet ikke varte veldig lenge heller og forblir kortsiktig.

Uansett er det viktig at dere kommuniserer med hverandre gjennom hele forholdet, slik at dere virkelig kan vite hvor den andre er. Dette vil gi deg en bedre forståelse av hva den andre tenker og føler og vet nøyaktig hvor du har gått for langt eller når du skal avslutte det.

Når rebound-forholdet ikke fungerer

Hvis du oppdager at du fremdeles er overhengt av en tidligere kjærlighet til tross for at du har gått gjennom et rebound-forhold eller to, kan du prøve å bekjenne følelsene dine med din tidligere kjærlighet. For alt du vet, var du ment å være det. Hvis det fremdeles ikke ordner seg, kan du prøve å betro dine følelser med noen nær deg i stedet for bare å dykke inn i et nytt rebound-forhold.

Kilde: pexels.com

Du kan snakke med en venn eller et familiemedlem, eller til og med en terapeut som de som er tilgjengelige på BetterHelp. Uansett hvilken måte du velger, vil du lufte følelsene dine på en sunn måte, og nekte behovet for et rebound-forhold.

ofte stilte spørsmål

Hvorfor føles rebound forhold som kjærlighet?

ting å snakke om med forelskelsen din

Rebound-forhold kan føles som kjærlighet fordi det er det individet leter etter; etter et oppbrudd, er det vanlig at folk prøver å fylle opp tomhet eller forsøke å erstatte de negative følelsene og følelsene til fordel for positive.

I stedet for å føle seg trist, ned, sint eller bare elendig, generelt, er det helt normalt at folk prøver å finne glede, og selv om det kanskje ikke er ekte kjærlighet, spesielt når man bare møter noen, tiltrekningen som gnister fra en helt ny partner i et rebound-forhold kan absolutt føle det slik og få det til å virke som om du har funnet den virkelige avtalen.

Hvor lenge etter et samliv er det OK å date?

Det er ingen fastlagt tidsramme eller kontaktregel som definerer når det er akseptabelt å begynne å date noen nye etter et samlivsbrudd; det kommer helt an på deg.

Noen mennesker velger å date med en gang, men dessverre hadde de kanskje ikke nok tid til å helbrede og lære å takle sine følelser og følelser, og i stedet er de avhengige av et rebound-forhold for å gjøre det.

På den annen side venter mange til de virkelig er klare til å gå videre, og dette kan bety å diskutere deres følelser med en rådgiver eller terapeut. Noen ganger kan folk vente bare av respekt for sin gamle partner også, selv om ting ikke endte på gode vilkår.

Hva er tegn på et rebound forhold?

Det er mange indikatorer for at du eller noen andre kan være i et rebound-forhold. Den primære hopper inn i en kort tid etter at et forhold avsluttet nylig, og herfra kan det være flere tegn.

Rebound-forhold kan ofte eskalere ganske raskt på grunn av behovet for å finne kjærlighet og kjærlighet; noen ganger kan de imidlertid også være bare uformelle, og enkeltpersoner er kanskje ikke interessert i å forplikte seg helt til en annen person.

Selv om det er forståelig for folk å ikke ønske å oppdra sin eks til en annen person, kan enkeltpersoner som kommer tilbake også være uvillige til å åpne seg eller gå langt for å unngå å snakke om deres tidligere forhold.

På den annen side kan andre nøle mye mindre og vil klage på eksene mens de tilbringer tid med sin nye partner, og dette er et tegn på at de gjør vondt og er avhengig av et nytt forhold for å takle følelsene.

'Hvorfor fikk eksen min en ny kjæreste så fort?'

dikt om lykke

Som nevnt tidligere kan folk raskt gå inn i et forhold fordi de leter etter en måte å takle og distrahere seg fra de negative følelsene som følger med et samlivsbrudd.

Imidlertid finner noen mennesker rebound-forhold raskt fordi de ikke har mye respekt for sin tidligere partner, og det viser deg også at de kanskje ikke er så lojale og pålitelige som du en gang trodde dem var.

'Hvorfor skjuler min eks sin nye kjæreste for meg?'

Selv om du vet at eksen din ser noen andre og har en ny partner, er han eller hun kanskje ikke komfortabel med å være åpen med sitt nye forhold.

De vil kanskje ikke se ut som om de har gått for raskt, og de vil være private av respekt for dine følelser og følelser, uansett om du avsluttet forholdet på en god tone.

Eksen din vil mest sannsynlig unngå å skade deg og vil absolutt ikke få deg til å føle deg sjalu, ellers ville han eller hun ikke skjule det nye forholdet for deg.

Kommer ekser tilbake etter en rebound?

dating din beste venn

Det er mulig for folk å komme tilbake etter et rebound-forhold; det er imidlertid ikke noe du kan forvente.

Folk finner vanligvis et tilbakesprang for å takle sammenbruddene og har ikke tenkt å returnere, men hvis de innser at det kanskje ble gjort en feil eller at gresset ikke er grønnere på den andre siden, kan eksen din prøve å komme tilbake.

Om du godtar dem tilbake, er opp til deg; noen mennesker vil vurdere hva som skjedde som en 'pause', er i stand til å løse problemene sine, spesielt med rådgivning og terapi, og kan gjenopplive deres tidligere forhold.

Hvem beveger seg raskere etter et samlivsbrudd?

Det er en populær tro på at menn er mer sannsynlig å bevege seg raskere enn kvinner etter et brudd og potensielt finne en ny partner, men dette er ikke alltid tilfelle, og det betyr absolutt ikke at de ikke skader.

Folk takler oppbrudd på en annen måte, og rebounds er en av måtene folk gjør det på, og både menn og kvinner er i stand til raskt å finne rebound-forhold.

Hvordan vet du at det ikke er en rebound?

Å vite om du er i et rebound-forhold eller ikke, eller om du har funnet den virkelige avtalen, kan være vanskelig, men det er viktig å se på tegnene på at du er i en først.

Selv om det føles som om du raskt har funnet et nytt forhold, betyr det ikke nødvendigvis at det er en rebound. Hvis det nåværende forholdet ditt ser ut til å bevege seg sakte eller jevnt, er du kanskje ikke i et tilbakesprang.

Det er viktigere at hvis du begge er åpne og legitimt bryr deg om hverandre, og det ikke virker som om du er 'forelsket' uten tilsynelatende grunn, er det sannsynligvis heller ikke et reboundforhold.

Endelige tanker og konklusjon

Enten du har funnet et nytt forhold, og du er usikker på at det er et tilbakesprang, eller du prøver å unngå et for øyeblikket, er hjelp tilgjengelig, og du kan lære ferdigheter for å hjelpe deg med å takle enhver situasjon du er i Ved å lære sunne mestrings- og kommunikasjonsevner, kan du sette deg opp for å ha best mulig langsiktige forhold ved å legge til rette for ærlighet og åpenhet.