Burde jeg gi opp? Talent vs. Hardt arbeid

Du har trent i flere timer, dager eller til og med år. Du har lagt ned det harde arbeidet og tiden du trenger for ikke bare å nå målet ditt, men å knuse det. Og så kommer tiden til å vise frem ferdighetene dine, og du blir vist opp av noen som mestring ser ut til å komme lett. Det føles sørgelig urettferdig. Bør du gi opp? Var hele tiden bare bortkastet? Innrøm at du aldri blir god nok, uansett hvor hardt du prøver? Bestem deg for at du mangler det naturlige 'talentet' som er nødvendig for å bli en suksess? Her er hva vi vet om talent mot hardt arbeid.

Talent vs. hardt arbeid

Det er ingen tvil om det - talent er den virkelige tingen. Enten det er en fiolinvirtuos som kan spille perfekt etter øret ved første forsøk eller bare en person med en atletisk disposisjon hvis kropp er bygget for styrke og utholdenhet, er det ingen tvil om at for noen mennesker kommer visse ferdigheter eller aktiviteter lettere enn andre. De kan øve på å opprettholde ferdighetsnivået, men de ser ikke ut til å måtte presse seg selv som resten av oss gjør.

Det betyr imidlertid ikke at individer med talent ikke trenger å jobbe hardt for å forbedre ytelsen - eller at folk uten det naturlige 'talentet' ikke har en sjanse. Selv om du kanskje vil mestre en aktivitet som du ikke har et medfødt 'talent' for, kan du absolutt jobbe hardt for å utvikle solide ferdigheter i dette området.

Kilde: rawpixel.com

Vekst vs. fast tankesett

Dette er tydelig demonstrert i prinsippene for en veksttankegang og en fast tankegang. Enkeltpersoner som tror på en 'fast tankegang' tror at mennesker blir født med visse gaver eller talenter. Individer som tror på en 'vekstinnstilling' tror at ferdigheter kan utvikles gjennom utholdenhet, hardt arbeid og grus.

Hva mer er, er forskjellen i hvordan disse to tankesettene reagerer på utfordringer. Faste tankesettindivider er mindre sannsynlig å prøve nye ting eller presse seg selv til å svare på utfordringer, sånn at de ikke mislykkes. De har mindre tillit til deres generelle evne til å presse utover de komfortable grensene for deres for tiden definerte ferdighetssett, og er redd for at hvis de ikke klarer å oppfylle andres forventninger til dem, at deres identitet kan lide.

Enkeltpersoner med vekstinnstilling svarer imidlertid på utfordringer med en forpliktelse til fortreffelighet og tillit til at de kan møte utfordringen og lykkes gjennom hardt arbeid. Fordi identiteten deres ikke er definert av deres ferdigheter (og fordi de ikke har et fast tankesett), er de ikke redd for utsiktene til feil hvis det skulle skje. I stedet ser de svikt som læringsmuligheter og en sjanse til å forbedre seg, i motsetning til enkeltpersoner med fast tankegang som kan se på svikt som en identitetskrise ('Men jeg skal være smart. Hvorfor kunne jeg ikke bestå den matteprøven?').

Videre har forskning vist at individer med vekstinnstilling har en tendens til å oppnå mer suksess enn de med et fast tankesett. Dette er fordi de mener at konstant selvforbedring og hardt arbeid er nødvendig for å lykkes - og de er villige til å gjøre en innsats i motsetning til å stole utelukkende på talent.

Kilde: rawpixel.com

Definere suksess

Uansett hva du prøver å mestre - enten det er sport, musikk, kunst eller forretning - spiller talent absolutt en rolle. Fordelene med hardt arbeid og utholdenhet kan imidlertid ikke undervurderes. Ta en god, hard titt på hva 'suksess' betyr for deg.

Betyr det bare å være bedre enn alle andre innen ditt felt? Eller betyr det å være på toppen av dine personlige evner og delta i aktiviteter som gjør deg virkelig lykkelig? Er det å vite at du har jobbet hardt, prøvd ditt beste og er solid dyktig og kompetent? Å vedta et veksttankegang vil hjelpe deg med å overvinne noen av tvilene du har om din mangel på naturlige 'talent' og vil anspore deg til å jobbe hardt for å utvikle dine evner.

Så hvordan går man fram for å oppnå denne vekstinnstillingen? Nedenfor er noen tips for å hjelpe deg med å komme dit:

1. Be om tilbakemelding. Det kan være vanskelig å vurdere vår egen fremgang, spesielt hvis vi har en fast tankegang, til å begynne med, og bruker negativ selvsnakk når vi prøver å måle hvor langt vi har kommet i å utvikle våre talenter. Som noen du tror kan være objektiv. Del målet ditt med ham eller henne og forklar dem hva du prøver å oppnå. Han eller hun kan da hjelpe deg med å finne ut hvilke fremgang du har gjort med deres ikke-delvise øye.
2. Vær villig til å flytte målposten. Har du muligens satt standardene dine for høyt? Først må du være forsiktig med å forsikre deg om at du ikke forventer det umulige fra deg selv. Og hvis du oppdager at du virkelig sliter med å gjøre fremgang, kan du gå tilbake til det du prøver å gjøre og avgjøre om noen endringer må gjøres i din totale visjon. Det betyr ikke at du ikke kan flytte det tilbake, det betyr bare at du setter deg opp for suksess.
3. Pass språkbruket ditt. Negativ selvsnakk kan undergrave selv de mest talentfulle blant oss. Vi har en tendens til å tro på det vi forteller oss selv, så vær oppmerksom hvis du finner deg selv og tenker ting som: 'Dette er for vanskelig!' eller 'Jeg kommer aldri dit jeg vil være!' Det er viktig å endre dette språket til en mer positiv, motiverende måte å snakke på. Snakk tilbake til den stemmen. Si det: 'Dette er vanskelig, men jeg kan finne ut av det.' Eller 'Jeg er ikke der jeg vil være, DETTE.'
4. Be om hjelp. Hvem sa at du må gjøre dette alene? Du kan lære mye av andre mennesker, spesielt de som har lignende mål eller de som har vært der og allerede har lykkes. De kan ha visdom til å formidle som får deg et skritt nærmere der du vil være.
5. Lær av dine feil. I stedet for å slå deg selv over feiltrinnene dine, må du omformulere det og tenke på det som en læringsutfordring. Feil er muligheter for oss å ta forskjellige valg som vil bevege oss i riktig retning.

Kilde: rawpixel.com

Hvis du trenger hjelp til å utvikle ditt veksttankegang eller sliter med å holde ut når du føler at du skal gi opp, bør du vurdere rådgivning for å hjelpe deg. Betterhelp.com tilbyr rimelig, praktisk online rådgivning og kan hjelpe deg med å presse gjennom de mentale blokkene og oppnå dine mål. Du trenger ikke å gi opp - du trenger bare litt ekstra hjelp.

Del Med Vennene Dine: