Forstå kroppsspråk i sosiale innstillinger

Du har sikkert hørt statistikken om at mest kommunikasjon er verbal. Mens det er noen debatt om denne statistikken og hva den betyr, kan det ikke benektes at kroppsspråk spiller en stor rolle i kommunikasjonen. Det betyr at forstå kroppsspråk i deg selv og andre mennesker vil være en fordel for deg i sosiale omgivelser.

Det er viktig at du bruker kroppsspråk som samsvarer med ordene du sier. Dette hjelper andre til å forstå deg bedre og ta deg på alvor. Hvis ordene dine sier en ting og kroppsspråket ditt sier noe annet, kan det føre deg inn i en vanskelig situasjon. Husk følgende ting når du er i sosiale omgivelser:

Kroppsspråk: Personlig rom

De fleste har en viss mengde personlig plass som de foretrekker å ha rundt seg. Når du arbeider med å forstå kroppsspråk, er det viktig å forstå at det personlige rommet noen foretrekker vanligvis er basert på hvor overfylt rom det var når de vokste opp. Mennesker som er oppvokst på steder med tette befolkninger har en tendens til å kreve en mindre mengde personlig plass. Mennesker som vokste opp på steder som vest, Nord-Afrika og mange deler av Australia, vil ha en større mengde personlig plass rundt seg.

Hva er riktig mengde plass?

Avstanden du bør holde fra folk blir også i stor grad bestemt ut fra situasjonen du er i. Hvis du for eksempel er i en intim setting med noen, som din betydningsfulle, har du ikke noe imot at de kommer inn i ditt personlige rom. Dette er plassen som folk anser for deres eiendom. Det er vanligvis hvor som helst fra 6 til 18 inches fra kroppen.

Imidlertid øker antallet personlige rom når du er i en sosial setting. Hvis du prøver å holde samme mengde personlig plass i sosiale omgivelser som det du holder i intime eller innstillinger, vil du gjøre mange mennesker ukomfortable. Hvis du står i kø eller på et cocktailparty øker folks plass til 18 til 48 tommer. For hverdagssituasjoner som å være rundt mennesker som vi ikke kjenner godt, utvides avstanden til minst 4 fot.

engel nummer 47 betydning

Det er noen unntak fra regelen. Hvis interaksjonen er mellom to menn, har avstanden en tendens til å være litt større, men hvis den er mellom to kvinner, har den en tendens til å være litt mindre. Når du blir tvunget til å være i et overfylt rom der disse personlige plassbegrensningene ikke er mulig, som en overfylt heis, har folk en tendens til å se rett frem eller på bakken, slik at de ikke får øyekontakt.

Lær hvordan du leser tegn på ubehag og stress

Å forstå kroppsspråk som brukes når noen er ukomfortable eller stressede, kan være veldig nyttig i sosiale situasjoner. Når du kan ta tak i disse subtile signalene som noen gir, kan det hjelpe deg med å få tilbake kontrollen over situasjonen før du mister den andre personen. Du kan jobbe for å sette dem rolig om nødvendig.

Tegn å se etter inkluderer folk som berører nakken, leker med slips eller smykker, berører ansiktet eller kjører håndflaten fra lårene mot knærne.

Kjenn til riktig bruk av øyekontakt

Kilde: Pixabay.com

hva betyr 317

Øyekontakt er en stor del av forståelsen av kroppsspråk. Den vanskelige delen er at det er mange regler å følge og ting å passe på. Det er viktig å få øyekontakt når du snakker til noen, eller de snakker til deg. Det hjelper å vise at du er engasjert i samtalen og hjelper deg ofte å ha en lettere tid å lytte fordi det er færre ting å distrahere deg.

Det har ofte blitt forstått at å unngå øyekontakt betyr at noen lyver eller prøver å unngå noe. Når du unngår øyekontakt, får det folk til å tro at du er upålitelig. Eller det gir inntrykk av at du har lav selvtillit. Ingen av disse er inntrykk som du vil gi andre. Imidlertid, siden de fleste forstår at en person som lyver, vanligvis unngår øyekontakt med noen som lyver for deg, kan målrettet få øyekontakt med deg for å lure deg til å tro dem. Men når de gjør dette, har det ikke den naturlige følelsen, og de har en tendens til å holde blikket for lenge, noe som gjør det ubehagelig.

Øyekontakt er også en måte å vise interesse og invitere til samtale. Øyekontakt er en viktig del av kroppsspråket og noe du bør være oppmerksom på i alle sosiale omgivelser.

Stol på tarmen din

Når det gjelder å lese og forstå kroppsspråk i sosiale omgivelser, er det ofte best å la kroppen din være din guide. Underbevisstheten vår er veldig flink til å gjenkjenne andres kroppsspråk og dets betydning. Vi har en tendens til å involvere hjernen vår for mye for å prøve å finne ut av ting og lese for dypt inn i dem. Ting er ofte slik de ser ut hvis vi lar underbevissthetene våre oppfatte situasjonen.

Se retning av føttene

Mange tror at kroppsspråk handler om ansikt og armer. Men det er det ikke. Folk er ganske flinke til å kontrollere ansiktsuttrykk. Vi vet at folk ser på ansiktene våre, så vi prøver vårt beste for å få dem til å gjøre det de burde i en situasjon. Det samme skjer med armene og hendene våre. Mange har hørt rådene om å ikke stikke hendene i lommen eller krysse armene. Føttene våre kan imidlertid fortelle en annen historie, og vi tenker vanligvis ikke på hva de gjør.

Hvis du er interessert i en samtale, har du en tendens til å peke føttene mot personen du snakker med. Imidlertid, hvis du ønsker å komme deg ut av samtalen, er sjansen for at du har minst en fot pekt i en annen retning. Det er som om du åpner døren for å gå bort så snart muligheten byr seg. Så når du samhandler med andre i sosiale situasjoner, vær oppmerksom på hva føttene gjør (men ikke glem å ta øyekontakt).

Kilde: Pixabay.com

Tenk på hodets stilling

Hodets stilling kommuniserer mye mer enn du kanskje vet. Hvis du holder hodet oppreist, hjelper det deg å fremstå trygg og våken. Men hvis du snur det litt til siden, kan det vise personen du snakker med at du lytter til dem mens de snakker. Hver person ønsker å bli lyttet til og respektert, og dette kan hjelpe deg med å gjøre det.

engel nummer 345

Se hvor du står

Noen ganger er det ikke mulig å kontrollere nøyaktig hvor du står eller sitter i et rom, men hvis du kan, er det viktig å vite hvor du skal stå. Prøv å holde ryggen mot en vegg i stedet for rommet. Når du snur ryggen til rommet, lukker du deg av de andre menneskene som vil prøve å starte en samtale med deg. Gjør ditt beste for å holde deg åpen for rommet når det er mulig. Dette innbyr til samtale og samhandling med andre.

Gjør et godt førsteinntrykk

I sosiale omgivelser er vi ofte i posisjon til å bli introdusert for andre for første gang og måtte gjøre et førsteinntrykk. Kroppsspråket du velger å bruke i disse situasjonene kan ha stor innvirkning på hvilken type inntrykk du gjør. Her er noen ting du må huske på.

• Et fast håndtrykk er viktig.Du prøver ikke å knuse den andres hånd, men du vil ikke at håndtrykket ditt skal være slapp heller. Du vil bare at den skal være fast og kommunisere tillit.
• Bruk god holdning. Holdningen vår kommuniserer mye om oss. Hvis du går sløyd rundt med øynene på bakken, fremstår du som selvsikker og redd. Imidlertid, hvis du går inn i rommet med hodet opp og skuldrene bak, ser du trygg ut. Vær også oppmerksom på plasseringen av hendene. Hvis du legger dem på hoftene, kan du fremstå som aggressive og konfronterende.
• Bruk riktig øyekontakt.Vi diskuterte denne tidligere, men vil berøre den her. Når du gjør et førsteinntrykk, vil du få øyekontakt med personen du møter. Ikke stirre på dem hele tiden. Sørg for å bryte blikket innimellom, men vis dem at du er engasjert i samtalen.
• Ikke rør ansiktet ditt.Dette snakker ikke om det, du har kløe eller noe sånt. Men prøv å unngå å berøre ansiktet eller håret mye. Dette kan føre til at du virker uærlig eller nervøs.

Kilde: Pixabay.com

Hvordan forbedre kommunikasjonsferdighetene dine?

Å ha gode kommunikasjonsevner er viktig både på et personlig og profesjonelt nivå. Hvis du skjønner at du kan bruke noen forbedringer på dette området, snakk med en BetterHelp-terapeut. De kan hjelpe deg med å finne ut hvorfor du sliter og hva du kan gjøre for å overvinne det og forbedre kommunikasjonsferdighetene dine. Noe så enkelt som å forbedre forståelsen av kroppsspråk kan ha stor innvirkning på livet ditt.

Del Med Vennene Dine: