Hva er effekten av mobbing og hvordan du kan overvinne dem

Kilde: rawpixel.com

Mobbing er et samfunnsproblem som har fått betydelig oppmerksomhet og press de siste årene. Mange forskere og spesialister har studert mobbing, dens negative virkninger og tiltak som kan tas for å overvinne de negative etterspørsel. Selv om mobbing oftest blir sett på som et problem innen grunnskolen, kan det også være veldig problematisk i voksenverdenen. Til syvende og sist er effekten av mobbing omtrent så verre som man kan forestille seg. Heldigvis kan de overvinnes med tid og pragmatisme; Men før effekten av mobbing kan overvinnes, må de først forstås.

En oversikt over mobbing

Kilde: commons.wikimedia.org

Psykologi i dag definerer mobbing som 'et særegent mønster for å skade og ydmyke andre, spesielt de som på en eller annen måte er mindre, svakere, yngre eller på noen måte mer sårbare enn mobberen.' Mobbing blir sett på som en oppførsel som læres og ikke arves. I sjeldne tilfeller kan sosiopater eller psykopater bare mobbe folk bare for underholdning. Imidlertid antas det at ni som blir mobbere, ni ganger av ti, har plukket opp denne plagsomme oppførselen på et tidligere stadium av livet uten inngrep fra foreldrene, omsorgspersonene eller foresattene.

Forskning på mobbing har vist at flertallet av mobbere er usosiale og enten uvitende eller likegyldige overfor andres følelser og følelser. Mens noen mobbere kan lide av lav selvtillit, gjør andre ikke det, selv om de har spente forhold til mennesker i livet, inkludert foreldre, søsken, barn, lærere eller kolleger.

Dessverre har fremveksten av moderne teknologi i stor grad muliggjort mobbing. Mange mobbere føler seg nå bemyndiget til å målrette andre bak tastaturets anonymitet. Det er ikke uvanlig å høre om folk som blir catfished eller smalt med ekle meldinger bak falske kontoer. Selvfølgelig har praktisk talt alle sosiale medier en blokkeringsknapp, men mobbere som virkelig er dedikerte og har for mye tid på hendene, oppretter ofte falske kontoer for å omgå blokker og andre tiltak designet for å stoppe mobbingen.

engel nummer 919 tvillingflamme

I de fleste tilfeller er mobbere rettet mot mennesker som de anser som lett bytte. Dette kan være noen som er ny i et bestemt miljø eller rett og slett noen som ser ut til å mangle egenskaper som styrke eller selvtillit. Imidlertid, via teknologi, blir mobber ofte aktivert og oppmuntret til å målrette folk som er uenige med dem eller legger ut noe på nettet som mishager dem.

Uavhengig av årsaken eller metoden for mobbing, er nesten alle enige om at praksisen er svært problematisk og må motvirkes. Mange mennesker har tatt sitt eget liv eller på grunn av mobbing, og likevel vedvarer det.

Effektene av mobbing

Kilde: rawpixel.com

Stopp mobbing bekrefter de mange alvorlige effektene av mobbing. Selv om feilbehandling påvirker ofre for mobbere, er det også vitner og til og med mobbere selv. Ingen vinner angående mobbing, og for å bekjempe mobbing, må effekten undersøkes og forklares grundig.

Barn som opplever mobbing er betydelig mer sannsynlig å lide av angst, tristhet, depresjon, ensomhet, spiseforstyrrelser, søvnproblemer og andre helseproblemer. Videre vil den akademiske ytelsen til mobbeofre sannsynligvis også avta. Lavere testpoengsum og karakterpoenggjennomsnitt ble rapportert i tillegg til høyere misbruk og frafall fra skolen.

Vitne om mobbing lider nesten like mye som ofrene. Selv om de ikke blir mobbet, kan de bli gjerningsmenn eller ofre for praksis. Tilskuere kan også føle seg redde for å si fra eller rapportere mobbing på grunn av muligheten for at de blir de nyeste målene for mobberne. Til slutt, personer som er vitne til mobbing, er mye mer sannsynlig å misbruke alkohol, narkotika eller tobakk, engasjere seg i svik og opplever angst og depresjon.

Man kan hevde at enkeltpersoner som driver med mobbing er de største taperne av ofre, vitner og mobbere. Selv om noen ofre har tatt sitt eget liv, har mange andre overvunnet de negative opplevelsene og kommet sterkere ut.

Bortsett fra å ha mishandling av andre på samvittigheten, er mobbere mye mer sannsynlig å misbruke narkotika og alkohol, ødelegge offentlig eiendom, havne i fysiske krangel og bli akademiske frafall. Studier bekrefter videre at mobbere er mer utsatt for å ha kriminelle poster og misbruke sine betydningsfulle andre og barn i deres voksne liv. Med andre ord, sjelden er det en lykkelig slutt for folk som bevisst og bevisst mobber andre.

Hvordan overvinne effekten av mobbing

Kilde: Pixabay.com

En av de kraftigste måtene å overvinne virkningene av mobbing er å stoppe mobberen i deres spor. For så tøffe som mobbere kan se ut til å være på overflaten, dypt, dypt nede, er de feige. Gjerningsmakere trives med visse ting, og når disse tingene forandres, fordamper plutselig bravaden deres.

Som barn blir folk ofte fortalt at bare å ignorere en mobber vil løse problemet; mobberen skal visstnok kjede seg og gå videre til neste offer. I virkeligheten er den forrige teorien imidlertid ikke sant og har blitt debunked ved flere anledninger. Psychology Today bekrefter at mange mobbere i det vesentlige 'tester vannet' før de retter seg mot noen fullt ut. Hvis personen ved hånden ikke skyver tilbake mot mobberen, ser han eller hun mangelen på respons som et grønt lys for å fordoble den dårlige oppførselen.

Uansett alder, må alle som opplever mobbing ta grep umiddelbart. Dårlig oppførsel vil ikke bare stoppe ved at offeret opptrer som om det ikke eksisterer. Avhengig av alvorlighetsgraden i situasjonen, må mobbeofre enten be gjerningsmannen om å slå av sin ondsinnede oppførsel eller bare rapportere situasjonen til en høyere myndighet. Noen ganger kan den høyere myndigheten være en profesjonell overordnet eller til og med rettshåndhevelse. Likevel er mobbing et gift som må nippes i knoppen for å forhindre angrep.

Enkeltpersoner som er vitne til mobbing kan også ta visse skritt for å overvinne de negative virkningene av atferden. Mens det å tale ut kan være utfordrende, bør tilskuere fortsatt gjøre det, selv om de rapporterer om hendelsen privat eller anonymt. Mobbere trives av stillhet og frykt. De stoler iboende på at folk er for redde eller motvillige til å rapportere at de er dårlig oppførsel. Så lenge vitner gjør ingenting, bidrar de til kulturen av mobbing og øker sannsynligheten for forverrede effekter.

Til slutt kan mobberne selv overvinne den negative ettervirkningen av deres oppførsel via dyp selvrefleksjon og slutte å målrette mot andre. Mobbere må ta litt tid og spørre seg selv på alvor hvorfor de trekker frem andre mennesker. De kan føle seg kraftige for øyeblikket, men i virkeligheten er fremtiden for mobbere betydelig dyster. Som tidligere nevnt, er det mye mer sannsynlig at mobbere har kriminelle poster, driver med svik og blir misbrukere av ektefellene og barna senere i livet. Mobbing er et valg, selv om gjerningsmenn er seriøse med å endre sine beslutninger, kan og bør de søke hjelp.

Hvordan overvinne effekten av nettmobbing

Kilde: unsplash.com

Etter hvert som teknologien utvikler seg, øker veiene for nettmobbing. Som nevnt i forrige tekst, blir mange nettmobler stimulert og styrket av evnen til å målrette mot andre bak en skjerm der de ikke kan sees og lett kan skjule identiteten sin. I noen tilfeller stopper det bare å dempe eller blokkere nettmobbing atferden, men dette er ikke aktuelt i alle tilfeller.

Dessverre tolker visse nettmobbier å bli blokkert som en utfordring, og deres vilje til å målrette mot den enkelte øker. Denne beslutningen kan føre til opprettelsen av flere sosiale medier-kontoer, alle designet for å trakassere en annen person på nettet ettersom nettmobbingen gjemmer seg bak anonymitet.

I tilfelle ovenfor bør målrettede individer ikke engasjere individet, men lagre skjermbildene til nettmobbene. En av de største ulempene med sosiale medier er at praktisk talt alt er skrevet eller skrevet i en eller annen form. Dette gjør det enkelt å lagre informasjonen i Dropbox eller Cloud.

Når en person er målet for direkte trakassering, er lagring og lagring av informasjonen avgjørende og bidrar til å etablere et mønster av atferd. Avhengig av plasseringen av mobberen, kan visse nettmobbingslover og enkeltpersoner vanligvis bruke internett og sosiale medier som våpen for å målrette og ondartet andre, holdes ansvarlige for deres handlinger.

Et siste ord

hva betyr drømmer om demoner

Kilde: freestockphotos.biz

Det er veldig viktig for alle som blir mobbet å forstå at de ikke har feil. Mobbere målretter til slutt folk på grunn av problemer eller mangler på slutten. Selv om ofre og vitner ikke er direkte ansvarlige for feilbehandling, kan de fremdeles bekjempe mobbing ved å si fra, stå opp og rapportere gjerningsmenn. Ingen mennesker fortjener å bli målrettet og skadet av en eller annen grunn. Enkeltpersoner som engasjerer seg i denne oppførselen, må holdes ansvarlige for sine handlinger.

Her på BetterHelp er vi stolte av å tilby de beste formene for veiledning og støtte. Uansett hva du kan oppleve eller gå gjennom, kan du gjøre hele forskjellen ved å sitte ned med en rådgiver eller terapeut. Altfor ofte blir folk fortalt at det å søke profesjonell hjelp er et tegn på svakhet, men i virkeligheten er de sterkeste individene de som er villige til å søke hjelp når de trenger det. Til syvende og sist er valget ditt, men hvis du noen gang føler deg tilbøyelig til å kontakte BetterHelp av en eller annen grunn, kan du gjøre det ved å klikke her.

Del Med Vennene Dine: