Hva er foreldres fremmedgjørende syndrom og effektene på barn

Skilsmisseprisen øker i vårt samfunn i dag, og barn blir berørt mer enn noen gang før. Disse forholdsstammene er ekstremt vanskelige for alle involverte parter, men for barnas skyld er det noen handlinger vi må ta for å holde dem sunne gjennom hele prosessen. Hvis barn er i nærheten av for mange negative samtaler angående skilsmisse, kan de oppleve noe som heter Parental Alienation Syndrome. I artikkelen nedenfor vil vi se på dette syndromet, dets symptomer, årsakene og hvordan det kan forebygges.

Kilde: unsplash.com

Foreldres fremmedgjøringssyndrom og dens effekter på barn

Parental Alienation Syndrome oppstår når et barn viser irrasjonell frykt eller sinne mot en av foreldrene. Disse følelsene plantes vanligvis av den motsatte forelderen, i et forsøk på å holde barnet borte fra den andre forelderen. Dette er en form for psykologisk manipulasjon, og det er skadelig for barnet og deres familieforhold. Det tvinger et barn til å føle negative følelser overfor en kjærlig omsorgsperson uten forsvarlig grunn. Det kan være målrettet eller tilfeldig, men i begge tilfeller må det tas på alvor og forhindres så snart det blir lagt merke til.

Parental Alienation Syndrome kan ha varige effekter på de involverte barna. De prøver å lytte og stole på to voksne i livet som elsker dem veldig når den ene forelderen begynner å overbevise dem om at den andre er 'dårlig'. Dette forårsaker forvirring, blant mange andre negative følelser. Barn som opplever foreldres fremmedgjørende syndrom kan til og med oppleve angst og depresjon. Det kan føre til at barn oppfører seg negativt eller upassende på skolen eller får dem til å føle seg isolerte og alene. De kan ha vanskeligheter med å stole på andre og kan til og med bringe foreldrenes fremmedgjøring i deres fremtidige barns liv. Blant alle disse vanskeligheter kan de vokse opp uten ordentlige familieforhold uten egen skyld.

Hvis du har opplevd foreldres fremmedgjørende syndrom eller kjenner noen som har det, forstår du hvor vanskelig det kan være. Hvis du går gjennom en skilsmisse eller har gått gjennom en tidligere, vet du hvor utfordrende det kan være å være positiv foran barna dine. Heldigvis er det hjelp tilgjengelig. Mange har gått foran deg og funnet håp, samt veier til sunne forhold i fremtiden. Nedenfor vil vi se på hvordan vi kan gjenkjenne, forhindre og reparere forhold som er berørt av foreldrenes fremmedgjøringssyndrom.

Hvordan gjenkjenne foreldres fremmedgjørende syndrom

Det er viktig å vite at foreldrenes fremmedgjørelsessyndrom er ganske vanlig. Skilsmisse skjer kl en alarmerende høy hastighet, og i øyeblikkets varme oppstår negative ord og gjerninger. Disse hendelsene er aldri sunne, men når barn er til stede, kan de få enda flere negative konsekvenser.

Kilde: unsplash.com

Når du prøver å gjenkjenne foreldrenes fremmedgjørelsessyndrom, kan du legge merke til noe av det følgende symptomer:

• Den ene forelderen beskylder den andre for økonomiske problemer, eller for at barnet ikke kan utføre en bestemt aktivitet. Du kan høre noe som ligner på: 'Vel, du kan ikke ta svømmetimer lenger. Siden faren din forlot oss, har vi ingen penger til overs. '
• Barnet krangler med en av foreldrene, og den andre oppfordrer til argumentet eller hjelper dem ikke med å løse uenigheten.
• Den ene forelderen nekter å dele medisinske eller pedagogiske poster med den andre forelderen. Begge foreldrene har rett til å motta informasjon om barnets helse og pedagogiske velvære.
• Når barnet har et merke eller blåmerke, hopper den ene forelderen til den konklusjonen at den andre forelderen var fysisk voldelig uten bevis eller grunn bak forutsetningen.
• En av foreldrene holder på hemmeligheter eller snakker på et spesielt språk med barnet, og ingen er i stand til å forstå. Dette skiller barnet lenger fra den andre forelderen.
• En av foreldrene ber barnet om å velge mellom sine to foreldre og oppgi hvilken som er bedre. De kan si: 'Si meg sannheten, hvilket hus liker du å bo bedre?' Eller: 'Hvem er morsommere, mamma eller pappa?'
• Barna får for mye informasjon rundt skilsmissen, spesielt negativ informasjon om den andre forelderen.

Hvordan forhindre foreldrenes fremmedgjøringssyndrom

Parental Alienation Syndrome kan forhindres ved at foreldrene jobber sammen og holder seg positive foran barna sine, uansett hvilke følelser de virkelig føler inni hverandre. Det er viktig at de to foreldrene legger forskjellige meninger til side og kommer sammen for barnas skyld.

Det er viktig at begge parter anerkjenner og tar ansvar for sine handlinger. Hvis de hadde sagt ting som var sårende eller ikke sant, hjelper det hvis de beklager. Begge parter trenger å gjenoppbygge tillit og ærlighet med hverandre, og disse respektfulle handlingene kan finne sted foran barna.

Kilde: unsplash.com

Det er normalt å ønske å si negative ting om eks-partneren din, men hvis du tar deg selv i å gjøre dette foran barna dine, gjør ditt beste for å stoppe. Husk at de elsker og ser opp til denne forelderen, så prøv å behandle dem med samme respekt. Dette vil være vanskelig når følelsene du viser, faktisk ikke representerer hvordan du føler deg inne. Hvis du ved et uhell sier noe negativt foran barna dine, ta deg tid til å be om unnskyldning og ta opp noen gode egenskaper hos den andre forelderen for å lede samtalen tilbake i en positiv retning.

Terapi er et sterkt verktøy for alle par som opplever problemer i forholdet deres. Det trengs enda mer når skilsmisse, barn og foreldrenes fremmedgjøringssyndrom er involvert. Hvis fakta som deles i denne artikkelen ser ut til å forholde seg til livet ditt, bør du vurdere å nå ut til en lisensiert terapeut for å få hjelp.

Hvis du har en travel timeplan med barna og karrieren, kan det være lurt å vurdere et online alternativ som BetterHelp. BetterHelp-rådgivere er tilgjengelige for å hjelpe deg med komfort og privatliv i ditt eget hjem. De kan hjelpe deg med å bringe forholdet til eks-partneren tilbake til et sunt sted for barnas skyld. De kan hjelpe deg med å bringe positivitet til barna dine også. Selv om foreldrenes fremmedgjøringssyndrom er vanskelig å holde ut for alle involverte parter, er det vanlig, og BetterHelp-rådgivere kan hjelpe. Du kan se anmeldelser av BetterHelp-rådgivere nedenfor, fra personer som har lignende problemer.

Rådgiveranmeldelser

'Da jeg registrerte meg for BetterHelp, var jeg midt i en stor livskrise. Jeg søkte en medfølende, erfaren rådgiver som Jillian for å hjelpe meg med å takle den første smerten, sinne og angst. Jeg valgte også Jillian fordi hun i sin selvbeskrivelse sier: 'Jeg er veldig troende på å se livsutfordringer, spesielt de mest smertefulle, som en katalysator for selvoppdagelse, personlig vekst og positiv endring.' Dette fikk virkelig gjenklang hos meg. Jeg visste at jeg ønsket at min erfaring skulle være en mulighet for personlig vekst. Jeg er utrolig takknemlig for at Jillian virkelig hjalp meg med å sørge og jobbe meg gjennom utfordringene med skilsmisse og tidlig morskap. Hun hjalp meg med å lære om meg selv og forvandle livet mitt på en positiv måte. Hun tilbød praktiske, spesifikke verktøy å innlemme i min daglige rutine. Hun hjalp meg til å komme i kontakt med meg selv og avklare og bevege meg mot livsmålene mine. Hun tilbød konstruktive råd for å samhandle med eksmannen min og opprettholde grenser. Gjennom å jobbe med henne, var jeg i stand til å ta vare på meg selv slik at jeg kunne være en oppmerksom, tilstedeværende mamma og virkelig suge i de dyrebare øyeblikkene med min nyfødte datter. Øktene mine med Jillian gjorde en enorm forskjell da jeg navigerte denne gangen i livet mitt. Jeg kunne ikke anbefale henne mer. '

'Jeg er begeistret for Rachel og BetterHelp! Det er overkommelig, jeg er alenemor med 4 barn på et stramt budsjett og MYE stress, og dette formatet gjør det enkelt å få hjelp. Jeg ELSKER at jeg kan skrive følelsene mine til henne når jeg har dem, ikke trenger å vente en uke til neste økt. Hun er veldig innsiktsfull, og jeg er takknemlig! '

Kilde: unsplash.com

Konklusjon

Foreldres fremmedgjøring er et vanskelig tema, men det er noe som kan forhindres. Selv om det er vanskelig, må du gjøre ditt beste for å snakke vennlig om ekspartneren din når barna er i nærheten. Hvis du sier noe negativt, kan du be om unnskyldning og ta opp noen positive fakta for å hjelpe situasjonen til å bli positiv igjen. Husk tegn på foreldrenes fremmedgjøringssyndrom, og søk hjelp fra en terapeut hvis du ser flere tegn. Selv om foreldrenes fremmedgjøring er vanskelig å håndtere, kan den løses med hjelp fra en terapeut, og du kan gå videre for å ha et sunt forhold til barna dine. Ha håp og ta trinnene du trenger for å gi barna dine (og deg selv) et lykkelig og sunt familieliv. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: