Hva blokkerer tanke og hvordan kan det behandles?

Nesten alle av oss, på en eller annen gang, har opplevd et øyeblikk der vi glemmer hva vi skulle si. Kanskje var det fordi vi ble distrahert, sporet eller mistet tankegangen. Uansett kommer tanken vanligvis tilbake, og samtalen kan fortsette som vanlig.

Kilde: pexels.com

Dette er en normal del av hverdagen, men for noen mennesker kan dette fenomenet være mye mer plagsomt. Personer med visse psykiske problemer kan oppleve sin egen versjon av denne typen hukommelsestap. Psykologer omtaler tilstanden som 'tankeblokkering'. I motsetning til de øyeblikkelige forstyrrelsene vi alle opplever, er ikke personer som lider av tankeblokkering i stand til å huske hva de tenkte.

betydning av 45

Selv om denne tilstanden ikke er vanlig, kan den være bekymringsfull for de som er berørt av den. Hvis du eller en elsket for øyeblikket gjennomgår psykisk helsebehandling og opplever episoder med tankeblokkering, kan du lese videre for å lære alt du trenger å vite.

Hva er tankeblokkering?

Tankeblokkering er et avbrudd i en ellers normal tankeprosess, som vanligvis bare rammer personer med alvorlige psykiske helsemessige forhold, som schizofreni. Det kan oppstå når noen husker et traumatisk minne, men kan også skje når som helst i en normal samtale.

På et eller annet tidspunkt, tilsynelatende uten noen som helst grunn, vil den enkelte som opplever tankeblokkering slutte å snakke midt i setningen og glemme det de sa. De vil fremdeles ikke kunne huske hva de snakket om, uansett hvor mye de får eller hvor mange sonderende spørsmål som blir stilt.

Hva er årsaken til tankeblokkering?

Tankeblokkering er et resultat av store psykiatriske lidelser, og blir vanligvis sett i schizofreni. Til tross for de fleste tilfeller som stammer fra denne tilstanden, har tankeblokkering angivelig vært knyttet til alvorlige humørsykdommer og psykose også.

Schizofreni

Schizofreni er en forstyrrelse i hjernen som kan forårsake hallusinasjoner og vrangforestillinger. Det påvirker omtrent 1% av befolkningen og eksisterer hos både menn og kvinner. Symptomer og deres effekter kan variere betydelig mellom individer, og behandlingsplaner er spesifikke for hver pasient. Schizofreni diagnostiseres vanligvis tidlig i voksen alder og identifiseres gjennom symptomer som:

• Tankeforstyrrelser
• Bevegelsesforstyrrelser
• Vanskeligheter med å ta beslutninger
• Vanskeligheter med fokus og oppmerksomhet
• Reduserte kommunikasjonsevner
• Mangel på følelser og uttrykk
• Høre stemmer eller se ting som ikke er der
• Paranoia
• Grandøs tenkning

Kilde: pexels.com

Bipolar lidelse

Bipolar lidelse er en kompleks stemningsforstyrrelse preget av intense vekslende perioder med høy energi og depressive symptomer. Mange faktorer bidrar til bipolar lidelse, for eksempel genetisk påvirkning og forskjeller i hjernestruktur. Legepersonell kan vanligvis identifisere bipolar lidelse gjennom dynamiske symptomer på 'høyder' og 'lave', inkludert:

Høydepunkter:

• Perioder med økt energi og aktivitet
• Rask tenking
• Deltakelse i risikofylt atferd (som ekstrem bruk eller potensielt skadelig seksuell aktivitet)
• Vanskelighetsgrad med å sove
• Sinne og irritabilitet

Lavt nivå:

• Sov for mye
• Overdreven bekymring
• Konsentrasjonsvansker
• Endringer i spisevaner
• Deprimert humør
• Selvmordstanker

Psykose

Psykose i seg selv er ikke en medisinsk diagnose, men snarere et symptom på en underliggende tilstand. Psykose er forårsaket av noen problemer, inkludert endringer i søvnmønster, reseptbelagte medisiner, ulovlig narkotikabruk, hjerneskade og psykiske lidelser. Psykose er preget av flere faktorer, inkludert:

• Vrangforestilling
• Hallusinasjoner
• Depresjon
• Angst
• Problemer med å sove
• Generelt tap av virkeligheten

Hvordan diagnostiseres tankeblokkering?

Tankeblokkering er forskjellig fra andre kortsiktige bortfall i tenkningen. Ved diagnostisering av episoder med ekte tankeblokkering, må psykisk helsepersonell være sikker på at de eliminerer andre mulige årsaker til tankeavbrudd. Mange andre forhold inkluderer symptomer som etterligner tankeblokkering. La oss se nærmere på det.

hva betyr det når du drømmer om ormer

Alvorlig angst

Noen former for angst, spesielt sosial angst, kan være så alvorlige at de påvirker individets evne til å kommunisere effektivt. De som lider av alvorlig sosial angst kan oppleve ekstremt ubehag ved tanken på å snakke med eller samhandle med andre. De kan også velge å unngå sosiale situasjoner når det er mulig. Mens tankeblokkering kan forekomme i noen former for ekstrem angst, er tilstanden i seg selv ikke forårsaket av frykt eller ubehag. Episoder med tankeblokkering vil skje til tross for individers emosjonelle tilstand.

Kilde: pexels.com

Beslag

Lite ondt anfall eller 'fraværsanfall' forekommer vanligvis hos personer med tilstanden som påvirker nervesystemet, som epilepsi. Beslag er resultatet av avbrutt elektrisk aktivitet i hjernen og varer vanligvis mindre enn 15 sekunder. Når et individ opplever et petit mal anfall, kan det virke veldig likt en episode med tankeblokkering. Personen kan stirre ut i det fjerne, slutte å snakke midt i setningen eller slutte å bevege seg helt. Etter anfallet er det ikke uvanlig at den enkelte har problemer med å huske hva som skjedde. Petit mal-anfall får en person til å stoppe all normal oppførsel, mens tankeblokkering bare påvirker en persons evne til å huske informasjon.

Hjerneskade

Noen tilstander, for eksempel hjerneslag, hjernesvulster, demens og fysisk traume, kan forårsake skade på hjernen. Hvis hjernen har påført store skader på områder som er ansvarlige for tale og kommunikasjon, er det ikke uvanlig at en person sliter med å snakke, huske ord eller muntlig kommunisere tanker. Hjerneskade er resultatet av en bestemt tilstand, mens tankeblokkering ikke ser ut til å være forårsaket av noen fysisk komplikasjon.

Som du kan se, er det en kompleks prosess å identifisere forhold der tankeblokkering er til stede, og eliminere andre kilder til tankeavbrudd. Når årsaken til tankeblokkering er identifisert, er det imidlertid mange ting vi kan gjøre for å begrense effekten.

Hvordan behandles tankeblokkering?

Fordi tankeblokkering er et symptom på et underliggende problem, må det underliggende problemet i seg selv behandles for å se forbedringer. Dette skjer vanligvis i en kontrollert og overvåket klinisk setting, for eksempel et legekontor, et terapeutkontor eller et pasientmedisinsk anlegg. Vanlige tilnærminger inkluderer:

Medisiner

hva betyr tallet 21 åndelig

Medisiner vil variere fra individ til person, avhengig av de andre symptomene den psykiatriske lidelsen gir. Ved schizofreni blir antipsykotika vanligvis foreskrevet, men antidepressiva og stemningsstabilisatorer kan også prøves. Medisiner vil bli nøye overvåket av en medisinsk fagperson, og doser og resepter kan endres over tid. Hvis du bruker medisiner mot psykiatriske lidelser, er det viktig å ta medisinen nøyaktig som foreskrevet. Prøv ditt beste for ikke å gå glipp av noen doser. Å følge legens ordre og kommunisere eventuelle endringer i tanker, følelser eller atferd, vil være nøkkelen til å identifisere riktig medisinering for deg.

Terapi

Mange studier tyder på at individer som lider av psykiatriske tilstander drar fordel av en behandlingskombinasjon av terapi og medisiner. En utdannet terapeut kan lære noen å håndtere symptomene sine og begrense innvirkningen symptomene har på deres daglige liv.

En behandlingsmetode, kognitiv atferdsterapi, er anerkjent som en effektiv behandlingsmetode for personer med en rekke psykiatriske lidelser, inkludert schizofreni. Kognitiv atferdsterapi fungerer ved å hjelpe pasienter med å forstå deres negative tankemønstre og oppfordrer dem til å utfordre tankene sine. Målet med kognitiv atferdsterapi er å bruke de nye tankemønstrene til å etablere ny, positiv atferd.

Brukerstøtte

En av de viktigste tingene for alle som opplever symptomer på psykiske lidelser er støtte. Støtte kan komme fra en rekke kilder, inkludert:

• Venner av familien

Å ha et nært og pålitelig nettverk av mennesker du er glad i og stoler på er nøkkelen når du går gjennom behandling for psykiske lidelser. Hvis du bryr deg om noen som opplever plagsomme symptomer som tankeblokkering, er det greit å ikke ha svar på dem.

Kilde: pexels.com

Bare vis din støtte ved å være der for din kjære, oppmuntre dem til å følge opp behandlingsplaner, og vær snill og forstå når perioder med tankeblokkering forstyrrer tiden din sammen.

• Samfunnet

Noen ganger krever håndtering av kampene som symptomer som tankeblokkering kan gi hjelp av andre som forstår tilstanden. Å finne en støttegruppe som består av personer som har en lignende diagnose eller symptomer, kan hjelpe deg, eller din kjære, å utvikle sårt tiltrengt følelsesmessig støtte. Disse gruppene kan også tilby vennskap, håp og tilgang til mestringsevner som er sterkt nødvendige når man håndterer psykiske lidelser.

• Informasjon

Å lære mer om tankeblokkering eller den underliggende psykiatriske tilstanden som forårsaker det, kan gi mye trygghet for noen som lider av effektene. Kunnskap er makt, og å ha en sterk forståelse av hva du eller din kjære kan gjennomgå, kan hjelpe deg til å være en bedre talsmann for deres generelle velvære.

Husk at leger behandler tilstanden basert på det de lærer i en bok, men som noen som lider av et symptom på tankeblokkering, er du eksperten. Ved å holde deg godt informert om symptomene og diagnosen din, kan du stille meningsfylte spørsmål og gi verdifull innsikt til helseteamet ditt. Dette vil sikre at behandlingsplanen din holder seg på sporet.

Hvordan BetterHelp kan støtte deg

Hvis du trenger hjelp til å nå ut til en terapeut for å håndtere symptomene eller psykiatriske lidelsene, la det Bedre hjelp vet i dag. BetterHelp gir diskret rådgivning med lisensierte, erfarne terapeuter. Uansett hvor alvorlig og overveldende tankeblokkingen din er, er hjelp alltid tilgjengelig med BetterHelp.

Du fortjener å være lykkelig, la BetterHelp hjelpe. Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere fra personer som har lignende problemer.

1055 engelnummer tvillingflamme

Rådgiveranmeldelser

'Shana har hjulpet meg enormt de siste månedene. Hun har hjulpet meg med å endre tankemønstre og dårlige vaner. Hun er veldig omtenksom, en god lytter og er ikke fordømmende. Det er tydelig hvor mye hun bryr seg om pasientene sine. Jeg setter pris på henne og vil anbefale henne til alle som søker etter en rådgiver. '

'Brentom er en utmerket rådgiver, veldig enkel å snakke med, god til å hjelpe meg med å fokusere og reversere negative tankemønstre, og være villig til å prøve nye teknikker.'

Konklusjon

Tankeblokkering er bekymringsfull, spesielt når du ikke vet årsaken. Selv om det oftest er knyttet til schizofreni, kan tankeblokkering være forårsaket av andre forhold, eller til og med ligne noe helt ubeslektet. Hvis du eller noen du bryr deg om har problemer med kommunikasjon eller hukommelse, er det viktig å snakke med en lege med en gang. BetterHelp er der for å støtte deg hvert trinn på veien første skritt til et klarere sinn i dag.

Del Med Vennene Dine: