Fungerer CBD olje for angst?

Kilde: rawpixel.com

Angst er den vanligste psykiske lidelsen i USA. I gjennomsnitt lever 40 millioner voksne i USA med angst - nesten 20% av befolkningen. Likevel er det bare 36,9% av de som sliter med angst som får behandling.

En grunn til at folk velger å ikke søke behandling, kan være et stigma forbundet med psykiske helsekamper. Selv om stigmatiseringen rundt å søke mental helse forsvinner, kan det hende at mange mennesker fortsatt ikke føler seg komfortable med å innrømme for andre, eller for seg selv, at de sliter. Andre kan frykte å bli foreskrevet reseptbelagte medisiner, og bekymre seg for bivirkningene av angstmedisiner.

I dag søker flere og flere naturlige midler for å hjelpe dem med å takle angst. CBD-olje har blitt en 'hot' ny behandling, spioneringen for sin evne til å hjelpe mennesker med å håndtere sin angst på en 'naturlig' måte. Men fungerer CBD olje for angst?

hva betyr 5 åndelig

Hva er CBD?

Cannabidiol referert til som CBD, er en forbindelse som finnes i cannabisplanten, som lager marihuana. Cannabisforbindelser blir også referert til som cannabinoider. Selv om det er hundrevis av forbindelser i cannabisplanten, er de to som er best forstått og mest kjent, CBD og THC (delta-9 tetrahydrocannabinol). Menneskekroppen produserer også noen av cannabinoider.

THC er forbindelsen som de fleste assosierer med marihuana; det er det som forårsaker det 'høye' som marihuana-brukere opplever. CBD er ikke-psykoaktivt, noe som betyr at det ikke har tankene som endrer effekten for brukeren.

Mens CBD ikke forårsaker et høyt eller forandret sinn, ser det ut til å forårsake endringer i kroppen. Disse kroppslige endringene antas å hjelpe mennesker med å håndtere en rekke plager, inkludert angst.

nummer 44 betyr

Hvordan fungerer CBD i kroppen?

CBD, som alle cannabinoider, påvirker kroppen ved å feste seg til visse reseptorer i kroppen. Hjernen har to reseptorer for cannabinoider - CB1 og CB2.

CB1-reseptorer påvirker bevegelse og koordinering, følelser og humør, appetitt, hukommelse og kognitiv funksjon, med mer. THC festes til CB1-reseptorer. CB2-reseptorer er nærmere knyttet til immunforsvaret og påvirker betennelse og smerte. Tidligere trodde forskere at CBD var knyttet til CB2-reseptorer. Nå, den vanligste teorien er at CBD stimulerer kroppen til å produsere mer av cannabinoider, som kan feste CB2-reseptoren for å hjelpe folk til å takle smerte og andre plager. Imidlertid må mye mer forskning gjøres før det medisinske samfunnet forstår hvordan CBD fungerer i kroppen.

Fungerer CBD olje for angst?

Mange mennesker gir anekdotisk bevis for at CBD-olje hjelper dem med deres angst. CBD-brukere rapporterer at stoffet hjelper dem til å føle seg mer rolige og avslappede, ha kontroll over følelsene sine, og kan hjelpe dem med å sovne om natten.

Kilde: flickr.com

Det må likevel gjøres mer forskning for at de vitenskapelige og medisinske miljøene skal forstå om CBD-olje virker mot angst, og i så fall hvordan det fungerer. Det meste av den tilgjengelige vitenskapelige forskningen som ser på hvordan marihuana kan påvirke tilstander som depresjon, og angst fokuserer på marihuana som helhet, eller spesielt THC, i stedet for å se på CBD eller CBD olje.

Likevel ser studiene som er utført så langt lovende ut. En studie fra 2010 fant at CBD kunne redusere symptomene for de som lider av sosial angstlidelse. Forskere utførte hjerneskanninger av deltakere i studien og fant endringer i blodstrømmen til regioner i hjernen som er forbundet med angst når deltakerne brukte CBD-olje. Dette var imidlertid en veldig liten studie med et utvalg på bare 10 deltakere.

En analyse fra 2015 av tidligere forskning på CBD og angst bekreftet at CBD olje ser ut til å være en lovende behandling for mange typer angst, inkludert sosial angstlidelse, generalisert angstlidelse, tvangslidelse og posttraumatisk stresslidelse. Mens rapporten konkluderte med at CBD ser ut til å være en effektiv behandling for kortvarig angst, advarte den om at det må gjøres mer forskning på langtidseffektene av CBD, og ​​om det kan brukes som en effektiv behandling for angst over lengre tid. periode. Forhåpentligvis vil mer forskning i de kommende årene hjelpe alle med å få en klarere forståelse av hvordan CBD-olje påvirker angst og dets potensial som en langvarig behandling.

Hvis du vurderer å bruke CBD-olje for å håndtere angst, er det viktig å huske at alle behandlinger, selv naturlige som CBD, påvirker mennesker annerledes. Bare fordi det fungerte for noen du kjenner, betyr ikke det at det vil ha samme effekt på deg. Det er alltid en god ide å jobbe med en terapeut eller rådgiver i tillegg til annen behandling du bruker for å håndtere angsten din.

300 engelnummer

CBD olje for depresjon og angst

I tillegg til angst bruker noen mennesker CBD for å håndtere depresjon. I likhet med angst, må det forskes mye på hvordan CBD samhandler med hjernen for å redusere symptomer på depresjon. En teori er at CBD kan påvirke serotoninreseptoren i hjernen, og ha en lignende effekt som selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI), en medisin som ofte brukes til å behandle depresjon.

I tillegg fant en studie fra 2014 med dyremodeller at CBD-olje hadde anti-angst og antidepressiva effekter. Men en studie utført med menneskelige deltakere må produsere lignende resultater før denne konklusjonen kan brukes på mennesker som sliter med depresjon.

5 engel nummer kjærlighet

På dette tidspunktet er det meste av beviset på at CBD-olje hjelper mennesker med å håndtere depresjon, anekdotisk. Hvis du planlegger å eksperimentere med CBD for å behandle depresjon, må du definitivt diskutere det med en lege og fortsette å jobbe med en terapeut eller rådgiver.

Mulige bivirkninger av CBD-olje mot angst

Mens CBD generelt anses som trygt, er det alltid en risiko for bivirkninger når du tar medisiner eller tilskudd, uavhengig av om det er et 'naturlig stoff'. De fleste kan bruke CBD olje mot angst uten å oppleve bivirkninger. Imidlertid er det en risiko for milde bivirkninger, inkludert:

• Gastrointestinalt ubehag
• Svimmelhet
• Utmattelse
• Tørr i munnen
• Følelsesmessige endringer eller humørsvingninger
• Søvnforstyrrelser

Selv om ingen av disse bivirkningene er livstruende, er de ubehagelige og kan være problematiske hvis du bruker CBD olje regelmessig. Hvis du opplever bivirkninger fra CBD-olje, må du diskutere det med en medisinsk fagperson. Du kan være bedre egnet for en annen form for angstbehandling, eller trenger å justere CBD-oljedosen for angst.

Andre angstbehandlingsalternativer

Kilde: pexels.com

Mange finner CBD olje som en effektiv behandling for angst. Men det er ikke for alle. Hver person er forskjellig og vil finne forskjellige behandlinger som er mest nyttige for dem. Hvis du sliter med angst, er det viktig å vurdere og eksperimentere med en rekke behandlingsalternativer for å se hva som fungerer best for deg. Noen andre behandlingsalternativer for angst inkluderer:

• Terapi: Terapi og rådgivning hjelper millioner av mennesker til å takle forhold som angst og depresjon. Du kan velge å få tilgang til terapi både personlig eller online, så vel som i en individuell eller gruppeinnstilling. For de som sliter med angst, er det lurt å ta med terapi i behandlingsplanen din i tillegg til medisiner eller kosttilskudd du bruker, inkludert CBD.
• Medisinering: Det er flere reseptbelagte medisiner for angst tilgjengelig, inkludert SSRI og benzodiazepiner. Selv om reseptbelagte medisiner ikke er det rette valget for alle, er det en effektiv behandling for mange mennesker som sliter med angst. Hvis du tror du kan ha nytte av medisiner, snakk med legen din.
• Meditasjon: Hvis du foretrekker å håndtere angsten din uten reseptbelagte medisiner, kan du prøve naturlige strategier som meditasjon. Mindfulness-meditasjon har vist seg å redusere symptomer på angst og overdreven stress hos utøvere og kan implementeres når som helst, hvor som helst. Hvis du aldri har meditert før, start med korte guidede meditasjoner, og du kan bygge derfra hvis du finner ut at meditasjon hjelper deg til å føle deg mer avslappet.
• Trening: En annen naturlig måte å takle angst, depresjon og stress er med trening. Når du trener, frigjør kroppen din endorfiner, noe som kan hjelpe deg til å føle deg mer glad og rolig. Trening er også en god måte å ta tankene av ting som forårsaker angst og frigjør spenning.

Det er mange andre måter du kan lindre symptomer på angst på. Hvis du søker etter en bedre måte å takle angsten din på, kan du jobbe med terapeuten eller legen din for å utvikle ideer for måter du kan håndtere angsten din på.

99 engel nummer betydning

Andre bruksområder for CBD

Kilde: flickr.com

Angst er ikke den eneste tilstanden som CBD-olje kan hjelpe med. Mens det må gjøres mye mer forskning for å forstå og bekrefte effekten av CBD-olje på disse forholdene, har mange rapportert at CBD-olje hjelper dem å takle en rekke forhold. I tillegg til angst inkluderer andre potensielle bruksområder for CBD:

• Behandling av epilepsi
• Smertelindring
• Kviser
• Nevrobeskyttende egenskaper
• Hjertehelse
• Forebygging av diabetes
• Søvnforstyrrelser / søvnløshet

Forhåpentligvis vil videre forskning kunne bekrefte CBDs medisinske effekt og hjelpe oss å forstå hvordan CBD hjelper mennesker med å håndtere smerte, angst og andre forhold. Mens det nåværende vitenskapelige beviset som støtter CBD-olje for angst og andre forhold mangler, er potensialet lovende.

Det er viktig å alltid diskutere med legen din før du bruker CBD eller andre medisiner eller tilskudd. Og hvis du sliter med angst, husk at mens CBD kan være en effektiv behandling, er det ikke detbarealternativ. Snakk med terapeuten din eller en annen pålitelig lege om angstbehandlingsmetoder som kan hjelpe deg.

Del Med Vennene Dine: