Gratis online rådgivningstjenester for kroniske psykiske helsesymptomer: Hva er fangsten?
Introduksjon
flyr åndelig mening
Hvis du lider av kroniske psykiske helsesymptomer og ikke har råd til å få behandling gjennom tradisjonelle alternativer for behandling eller medisinbehandling, kan det hende du søker på nettet etter 100% gratis online rådgivningstjenester.
Kilde: unsplash.com
Gratis online rådgivningstjenester tilbyr kunder som er interessert i å lære om fjernterapi og rådgivningstjenester online, en introduksjon til online terapi. Gratis rådgivningstjenester på nettet som gruppeterapisessioner, fellesskapsfora, nettartikler og andre gratis ressurser er ikke ment å fungere som en frittstående løsning for alvorlige psykiske problemer.
Imidlertid er det noen fordeler ved å bruke gratis online rådgivningsalternativer. I denne artikkelen gir vi deg den virkelige scoop på gratis online rådgivning, snakk om hvorfor flere søker alternativ for avstandsterapi online, og svarer på spørsmålet 'hva er fangsten?'
Gratis online rådgivning - Hvor finner du den?
Folk kan søke gratis online rådgivning for depresjon for å finne lindring for deres symptomer på depresjon, angst, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og andre kroniske psykiske helsetilstander. Den vanligste årsaken til at folk søker etter gratis rådgivning chat-baserte tjenester på nettet, er at de ikke er klar over andre billige eller rimelige alternativer for online terapi.
Det er noen få tjenester som tilbyr gratis online støtte for depresjon, angst og relaterte lidelser for tenåringer, voksne, par og barn. Nettsteder som 7 kopper te tilbyr 100% gratis online rådgivningstjenester med trente lyttere som er tilgjengelige for kunder 24 timer i døgnet.
Gratis online chat-tjenester som 7 Cups introduserer klienter til online rådgivning ved å tilby grunnleggende gratis rådgivningstjenester. Etter å ha brukt gratis tjenester, har klienter muligheten til å oppgradere for å få tilgang til et bredere utvalg av online psykiske helsetjenester som lyd- og videoøkter med lisensierte rådgivere og terapeuter. Kunder som har kroniske psykiske helseproblemer eller pågående psykiske helseutfordringer, velger vanligvis å oppgradere og få tilgang til pågående betalte terapitimer med lisensierte rådgivere og terapeuter.
Rimelige alternativer til tradisjonell terapi på kontoret
Dagens kroniske psykiske helsepersonell søker gratis online rådgivning som et alternativ eller supplement til terapi på kontoret. Klienter leter etter lindring for å dempe symptomene på depresjon og psykiske helserelaterte symptomer som kan føre til at psykiske helseklienter føler seg isolerte og forvirrede. Dagens teknologi gjør det mulig for klienter som søker gratis psykiske helsetjenester på nettet, enkelt å koble til nettsteder for terapi og rådgivning som tilbyr disse tjenestene.
Kilde: unsplash.com
Gratis online rådgivningssessioner gjennomføres via telefon-, lyd-, chat-, video- og SMS-meldinger (på de fleste plattformer). Noen online terapiplattformer tilbyr gratis ubegrenset rådgivning via SMS-meldinger, som også kalles tekstbehandling. Meldingsterapi er en av de mest populære formene for online terapi, ettersom klienter kan chatte med og legge igjen meldinger som deres online supportperson kan lese og svare på i sanntid.
Online rådgivningsalternativer gir kundene et innblikk i hva mer inngående rådgivning eller terapitjenester har å tilby. Gratis tjenester fungerer som et springbrett og tilbyr en introduksjon til verdenen av online terapi for folk som er skeptiske til å delta i terapi online. Etter hvert som flere mennesker blir klar over viktigheten av mental helse, blir flere tjenester tilgjengelige, inkludert fjernsynsbaserte tjenester.
nummer 56 betydning
Hvem søker rådgivning online?
Enkeltpersoner kan søke online rådgivning for depresjon eller andre problemer som angst som har en negativ innvirkning på deres daglige liv. Mennesker som lider av angst og depresjon kan møte daglige problemer med mangel på motivasjon, lav energi og uforklarlige følelser av tristhet eller skyld.
Par i krise- Par som har hatt forholdsproblemer som kan føre til separasjon eller skilsmisse, søker ofte gratis online rådgivningsprat for å få råd og lære nye kommunikasjonsferdigheter i håp om å redde eller forbedre deres intime forhold og ekteskap.
mareritt om zombier
Familier- Forholdet til familiemedlemmer og venner er til tider forvirrende og overveldende. Når familier i krise finner ut at de har problemer de ikke kan løse, kan de søke online rådgivningsalternativer som en måte å løse familiens problemer på.
Ungdom og tenåringer- Dagens tenåringer og ungdommer logger seg også på for å delta i gratis rådgivning for tenåringer. Mange online plattformer er dedikert til å tilby online tjenester og støtte til tenåringer som står overfor utfordringer når de vokser til sunne voksne.
Dating og intime forhold- Singler og par henvender seg til gratis online rådgivningstjenester for å få støtte under deres dating- og forholdsreise. Dagens online rådgivningsplattformer gir datingråd, ressurser og forholdsterapi for par i alle datingsamfunn, inkludert LHBT-samfunnet.
Religion og tro- Folk som har problemer relatert til religion og tro, kan også nå logge på og stille de aktuelle spørsmålene når de forholder seg til deres åndelige reise i deres søken etter å forstå sin tro.
Kilde: unsplash.com
Som du kan se, er folk nå i stand til å logge på fra hjemmet sitt komfort og privatliv og få reelle svar på de dype spørsmålene og bekymringene de har som kan forhindre dem i å leve sitt beste liv.
Fordeler med online rådgivning
Online rådgivningstjenester åpner en verden av rådgivning, selvhjelp, selvhelbredelse og utforskning for mennesker som normalt ikke hadde hatt muligheten til å delta. La oss se på noen av grunnene til at folk velger online terapi fremfor tradisjonell terapi, og starter med komfort og personvern.
Komfort og personvern -Den største trekningen av online rådgivningstjenester for mange mennesker innen komfort og personvern. Enkeltpersoner, par og familier kan nå logge på som grupper eller hver for seg for å delta på distanseterapisamlinger med leverandører av mental helse, inkludert familieterapeuter og rådgivere.
Ingen pendling -Å besøke din rådgiver eller terapeut online eliminerer behovet for dagens online terapiklienter å ha lange pendler for å komme til terapeutiske avtaler. Tiden som spares på pendlingen alene, gir online psykiske helseklienter timer tilbake i livet - mens de fremdeles har tilgang til tjenestene og støttealternativene de trenger hjemmefra.
Ubegrensede alternativer- Online terapi klienter nyter ofte fordelene ved å ha 24-timers tilgang til avstandsterapi og meldingsbehandlingsterapi. Populære terapiplattformer som BetterHelp tilbyr klienter muligheten til å abonnere på meldingsbehandling der de kan få tilgang til kritisk råd og veiledning fra lisensierte terapeuter i sanntid.
Fleksibel planlegging- Å delta i terapitimer online i et alltid pågående miljø gir et bredt utvalg av planleggingsalternativer for klienter som går på terapi online. Klienter kan planlegge terapitimer når de passer (og terapeutens) når som helst på dagen eller natten.
Rimelige terapialternativer- Å komme i gang med online terapi er rimelig og enkelt. Kostnader for online terapi starter så lite som $ 35,00 i uken med ledende terapisider som BetterHelp. I noen tilfeller kan fordeler ved helseforsikring fra store helsepersonell som Blue Cross Blue Shield gi refusjonsalternativer for online økter med lisensierte og sertifiserte terapeuter.
Brukervennlighet -Å bruke terapiplattformer på nettet er like enkelt som å ha en internettforbindelse og en kompatibel enhet. Online terapiplattformer støtter enheter som klienter normalt allerede eier, som stasjonære datamaskiner, bærbare datamaskiner, nettbrett og mobile enheter. Det kreves ikke noe spesielt utstyr for å komme i gang. Terapiplattformer går klienter gjennom trinnvise trinn, og de fleste klienter fullfører registreringsprosessen på bare noen få minutter.
hengt mannen som følelser
Kilde: unsplash.com
Gratis online rådgivning - Hva er fangsten?
Nå som du har lært mer om hvorfor folk velger online terapi, er det opp til deg å bestemme om gratis eller rimelige rådgivningsalternativer på nettet passer riktig for deg og din familie. Fordelene er mange, og begrensningene er få. Hvis du er seriøs med å forbedre livskvaliteten din ved å ta bedre vare på din mentale helse, er gratis alternativer en fin måte å komme i gang med online terapi.
Det er ingen fangst. Gratis online terapitjenester er ikke så grundige som rimelige abonnementsterapi-alternativer og de som dekkes (eller refunderes) av helseforsikring. Å ha tilgang til ekspertråd og ressurser og et nøytralt synspunkt fra tredjepart kan imidlertid være akkurat det du trenger for å gi deg den tilliten du trenger for å ta bedre beslutninger og øke de positive resultatene i livet ditt.
Å velge å delta i terapi kan være en skummel beslutning. Du må imidlertid stille deg selv de viktige spørsmålene for å komme til bunns i hva som fikk deg til å vurdere å velge online terapi i utgangspunktet. Har livet ditt gått ut av kontroll? Føler du deg overveldet og ikke sikker på hvilke skritt du må ta for å forbedre forholdene dine?
Siste tanker
Det er viktig å være ærlig med deg selv om svarene på spørsmål som de ovenfor. Bare du vet det virkelige svaret. Den neste tingen å gjøre er å bestemme. Bestem om du vil endre de nåværende omstendighetene i livet ditt, eller om du vil fortsette på den nåværende veien som førte deg hit i utgangspunktet.
hva betyr zombier i drømmer
Fordelene med å delta på terapi i tradisjonelle kontormiljøer eller online rådgivning oppveier ofte risikoen. Vil du heller ha veiledning av en lisensiert sertifisert og utdannet fagperson, eller fortsette å fly blindt eller ditt eget? Hjelp er tilgjengelig hvis du er klar til å forbedre omstendighetene i livet ditt.
Hvis du er klar til å komme i gang med online terapi fra lisensierte og sertifiserte psykiske helsepersonell, kan du kontakte en av ekspertgruppemedlemmene på BetterHelp.com for detaljer om hvordan du kommer i gang med å leve ditt beste liv i dag!
Del Med Vennene Dine:
