Hvordan håndtere mennesker som tror de vet alt

Verden er full av alle slags mennesker. Noen mennesker kan utfordre din sjelefred. Hvis du har en kollega, et familiemedlem eller en venn som opptrer som om de vet alt, kan du slite med å kommunisere eller få kontakt med den personen. Les mer for å forstå hvorfor de handler på denne måten og hvordan du fremdeles kan ha et forhold til dem.

Vi har alle vært rundt noen som er overbevist eller, mer enn sannsynlig, bare prøver å overbevise seg selv om at de har svaret på alle spørsmål kastet på deres vei. Vi kaller ofte disse menneskene 'kunnskaper.' Folk som tror de vet alt, kan ødelegge en god dag hvis du lar dem. Det kan være utmattende å være rundt noen som nekter å erkjenne at de er mennesker akkurat som alle andre. De kan prøve å få deg til å føle deg dårlig om deg selv hvis du ikke vet noe eller til og med kan hoppe inn for å svare på et spørsmål uten å gi deg en sjanse.

Kilde: pexels.com

Disse menneskene har en tendens til å være fordømmende, harde og anmassende. De tar ofte over samtaler og gratulerer seg selv når de ser ut til å være klokere enn deg. Det som er vanskelig er at du noen ganger ikke kan unngå disse menneskene helt. Hvis du jobber med mennesker som har disse egenskapene, kan du bli tvunget til å samhandle med dem, uansett hvor frustrerende oppførselen deres er. Den gode nyheten er at det er måter å håndtere disse menneskene uten å gå på akkord med dine egne verdier og velvære.

Hvordan håndtere en Know-It-All

American Management Association diskuterer scenarier på arbeidsplassen der sjefer eller ansatte legemliggjør denne uheldige egenskapen. Deres anbefaling er å alltid ha forståelse som et mål, slik at du kan misligholde positiv tenkning og kommunikasjon.

Å være rundt noen som dette kan utløse kompliserte følelser. Mennesker som stiller seg som overlegne kan få oss til å føle oss irritert, sint, mindreverdig eller usikker. Ingen har fordeler av disse utfordrende interaksjonene, men det er flere måter å forhindre dem i å spore sjelen din. Her er noen tips.

Oppretthold fred i sinnet

Når du er fristet til å bli sint eller opprørt etter å ha snakket med noen som denne, må du passe på å ikke la disse følelsene dominere ditt sinn eller hjerte. Sinne er ofte en katalysator for endring, men dette er vanligvis ikke tilfelle hvis du har å gjøre med en kunnskap. Ingen vil skylde deg på at du er sint når du er i nærheten av noen som hele tiden trenger å vise seg frem. Det er ingenting galt med å oppleve sinne; det er en naturlig følelse. Vi vil imidlertid være oppmerksomme på hvordan vi bruker sinne.

Ved å la følelser av irritasjon eller sinne passere hjelper deg å fokusere på situasjonen. Når du rolig følger med, kan du kanskje se tydeligere de påtrengende og verbale triksene de bruker for å få deg til å føle deg liten. Å legge merke til disse subtile atferdene kan gi deg mer makt til å håndtere dem på riktig måte.

Kilde: pexels.com

Dette høres kanskje lettere ut enn gjort, men det tar tid og øvelse å være i stand til å kontrollere reaksjonene dine. Det hjelper å fysisk forlate rommet, puste dypt og tilbakestille. Du har bare en begrenset mengde tid og energi på en dag, så du vil være sikker på at du bruker den på ting som er viktige for deg og i områder av livet du kan kontrollere, ikke på noen som prøver å skade deg på grunn av deres egne kamper.

Innse at det ikke handler om deg

Det hjelper å forstå at kunnskapsrik oppførsel sannsynligvis ikke er personlig. Mennesker som oppfører seg på denne måten, gjør det for å takle sine egne følelser eller interne problemer. Dette har sannsynligvis vært et langvarig mønster i deres liv som gikk foran din interaksjon med dem. Sikre mennesker føler ikke behov for å bagatellisere andre for å få seg til å se bedre ut.

Selv om det kan virke som om disse menneskene er ute etter å hente deg, er det mer sannsynlig at de er så misfornøyde med seg selv og har så dårlige mestringsevner at de må rive deg ned, slik at de kan føle seg i orden. Dette unnskylder selvfølgelig ikke deres oppførsel, så vær ikke redd for å sette grenser.

Å sette grenser kan være vanskelig, spesielt hvis du ikke er vant til å implementere dem eller hvis den andre personen har en sterk personlighet. Husk at det å sette grenser ikke bare er for den andre personen; det er også for deg. Du lar personen vite hvordan du vil og ikke vil bli behandlet. Siden vi vet at vi ikke kan kontrollere andre, vet vi at de kanskje ikke endrer atferd når du setter grenser, men det er viktig for deg å få stemmen din hørt.

Unngå debatt og argumenter

Mennesker som tror de vet alt om deg, din situasjon og verden generelt, er vanligvis dyktige i debatt. De har svar på alt. Folk som dette har lært å konstruere argumenter som passer deres formål. De er mektige i å presentere sine egne argumenter, men de er ikke åpne for dine ideer.

Kilde: pexels.com

De fleste ganger er det bedre å unngå å krangle med dem. Det er naturlig for oss å ønske å forsvare oss når vi hører dem si noe som er falskt, men det er bedre å opprettholde perspektiv og ikke falle i fellen til endeløs debatt. Du kan aldri virkelig 'vinne' med en know-it-all.

drømme baby betydning

Forsøk alltid å svare i vennlighet. Vær den større personen. Hvis denne personens overlegenhet oversettes til et personlig angrep, gjør ditt beste for å forbli upåvirket. Sett meningsfulle grenser, og håndhev dem, men la kommentarer eller kritikk gå i det ene øret og ut det andre.

Påminn deg selv om dine egne styrker

Folk som tenker for høyt på sin egen mening, kan prøve å få deg til å føle deg verdiløs. Ikke la dem gjøre det mot deg. Husk i stedet dine positive egenskaper. Husk at personen som får deg til å føle deg slik ikke er den ultimate autoritet på alt. Faktisk er du den eneste sanne autoriteten til hva som er riktig for deg. De er bare én person, og hvis du tar en ærlig oversikt over livet ditt, vil du sannsynligvis oppdage at du har mye støtte og ikke trenger å bekymre deg for personen som ønsker å skade deg. Husk din egen styrke, intelligens og sunne dømmekraft. Å anerkjenne hva som gjør deg verdifull for deg selv og andre, kan hjelpe deg med å unngå følelser av mindreverdighet og utilstrekkelighet i disse situasjonene.

Kilde: pexels.com

Å lære om og anerkjenne din egen selvverd er et viktig element i mental helse. BetterHelp har rådgivere som kan veilede deg på den reisen. Enten du ofte føler deg liten eller uviktig eller bare trenger en rådgiver for å heie deg til bedre selvsnakk, kan du finne kvalifiserte psykiske helsepersonell på BetterHelp. Bruk vår online plattform for å få kontakt med en terapeut som kan gi deg en praktisk og konsekvent kilde til oppmuntring.

Rådgiveranmeldelser

Hun gjør en så fantastisk jobb med å introdusere nye ideer og løsninger for å takle spesielle egenskaper. Hun har hjulpet meg enormt, og det er på grunn av henne at jeg har verktøyene for å hjelpe meg med å kontrollere mine mentale tanker. Tusen takk!'

'Jodi Nelan har oppfordret meg til å utforske forholdet mitt til mennesker og tillatt meg å overvinne hindringer i beslutningsprosessen. '

Konklusjon

Regelmessige interaksjoner med kunnskaper kan være nedslående. Du kan til og med begynne å slite med følelser av kompetanse eller din egen selvverd. Mens folk som dette kan være en del av ditt daglige liv, kan du endre dine svar og reaksjoner for å bedre takle deres oppførsel. Å få viktige verktøy for å beskytte ditt velvære er viktig. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: