Hva er bestandighet og hvordan påvirker det mennesker?

Da moren din hentet deg og kysset tårene dine da du var liten? Eller ropte hun på deg for å slutte å gråte? Oppmuntret faren din deg til å følge drømmene dine, eller lo han av ambisjonene dine? Svarene på disse spørsmålene spiller en rolle i utviklingen av objektets bestandighet, et begrep som beskriver din evne til å fungere i et forhold der det er avstand, konflikt eller strid.

155 engel nummer tvillingflamme

Kilde: pexels.com

Hva er nøyaktig objektbestandighet?

Objektbestandighet er evnen til å tro at et forhold er stabilt og intakt, til tross for tilstedeværelsen av tilbakeslag, konflikter eller uenigheter. Mennesker som mangler gjenstandsbestandighet, kan oppleve ekstrem angst i forhold av alle typer - ikke bare romantiske - og kan leve i konstant frykt for forlatelse. Når folk føler at de kan stole på den konstante naturen til et forhold, er de i stand til å glede seg over det og andre forhold. Hvis du for eksempel kunne stole på foreldrene dine i barndommen, er det mer sannsynlig at forholdene dine til voksen alder vil blomstre. Omvendt, hvis du ikke klarte å stole på foreldrene dine og deres kjærlighet til og aksept for deg i barndommen, kan du slite med å stole på og åpne deg i voksen alder.

Objektbestandighet kan være forskjellen mellom at noen kan nyt tvetydighet i et forhold, og noen som stadig trenger å stille spørsmål ved forholdet - hva det er og hvor det skal. Selv om det ikke er usunt å ønske et definert forhold, er det å leve i konstant frykt for mangelen på definisjon. Manglende gjenstandsbestandighet kan føre til denne frykten.

Objektbestandighet og forhold

Objektbestandighet er relatert til ideen om objektets varighet. Begge refererer til stabiliteten til en idé som holdes i tankene til en person, men objektkonstans beskriver våre holdninger til mellommenneskelige forhold, mens objektets varighet refererer til vår forståelse av konkrete objekter. Objektets stabilitet kan evalueres og forbedres av en mental helsepersonell, mens objektets varighet vil kreve testing og intervensjon av en barnelege eller nevrolog.

I forhold er objektbestandighet ofte en prediktor for tilfredshet og følelser av sikkerhet og sikkerhet. Det er en relasjonsmodell for objektets varighet, ved at den lar deg fortsatt føle deg sett, trygg og elsket, selv når en elsket ikke er ved din side, eller hele tiden beroliger deg med at de faktisk elsker deg.

'De fleste som sliter med gjenstandsbestandighet søker til slutt terapi, da det er den mest effektive måten å mønstre hjernen din og skape sunnere, sterkere vaner. Terapeuter kan trekke lagene i fortiden din - dine forhold, opplevelser og til og med barnesmerter - for å kartlegge veien til større helse og lykke. '

Objektbestandighet kan begynne med foreldre, men kan også manifestere seg gjennom andre omsorgspersoner, venner og partnere, som alle kan lære deg at kjærlighet er kontinuerlig, selv når du ikke er i andres nærvær eller omvendt, at kjærlighet er betinget og kan gå borte når som helst.

Kilde: pexel.com

Hvis du tror du opplever en pause i objektets konstans, er du ikke alene. Mange mennesker mottok ikke de riktige tilknytningstegnene som trengs i barndommen for å utvikle sunn gjenstandsbestandighet, og dette kan føre til forholdsvansker på veien. Du kan komme til å slite i romantiske forhold, men du kan også slite med å få og holde venner, og opprettholde sterke, pågående forbindelser med familiemedlemmer også.

Objektbestandighet i psykologi

En skjelven eller fraværende utvikling av gjenstandsbestandighet kan svekke grunnleggende funksjonsevner, og kan til og med føre til en rekke lidelser når du blir eldre. Noen av de potensielle problemene i dysfunksjonell objektkonstans inkluderer:

en) Dårlige vedleggsmønstre. Barn bør knytte seg til foreldrene, familiemedlemmene, vennene sine, og når folk blir eldre, deres romantiske partnere. Den første modellen for tilknytning som er tilgjengelig for barn, er forholdet mellom dem og foreldrene. Hvis foreldre ikke gir en stabil, konsistent og pålitelig modell for tilknytning - oftest gjennom å demonstrere ubetinget kjærlighet og pålitelig tilstedeværelse - utvikler ikke barn evnen til å stole på andre til å være til stede i sine liv i møte med avstand, konflikt eller forvirring.

to) Borderline personlighetsforstyrrelse. Borderline Personality Disorder er en alvorlig personlighetsforstyrrelse som oftest kjennetegnes av dysfunksjonelle forhold, ødelagte tilknytningsmønstre og intense reaksjoner på følelser, noe som fører til vanskeligheter med å regulere følelser. Borderline Personality Disorder kan være under diagnostisert, og kan ha sterke bånd til mangel på objektbestandighet.

3) Lav selvtillit. Fordi mange mennesker uten gjenstandsbestandighet sliter med å opprette eller opprettholde relasjoner, kan det oppstå lav selvtillit. I stedet for å gjenkjenne problemer med relasjoner som et vondt i barndommen, vil mange internalisere tapet av venner - eller vanskeligheter med å beholde dem - som en indikasjon på at noe er galt eller lite kjærlig om dem.

4) En kobling fra virkeligheten. Mange mennesker med skadet gjenstandsbestandighet sliter med å jorde seg i øyeblikket. Dette kan komme i form av fantastisk tenkning, men kan også komme i form av 'hvis bare & hellip; da'tenking, eller andre nostalgiske, lengtende tanker. Disse tankene kan forårsake store vanskeligheter i det daglige livet, og er en indikasjon på en usunn følelsesmessig tilstand.

engel nummer 114

Kilde: unsplash.com

Objektbestandighet og barndom

Selv om det er lagt mye vekt på potensialet for at emosjonelle skader i barndommen kan påvirke voksenlivet, har ikke objektets konstans blitt gitt like stor troverdighet som noen andre mer populære tilknytningsteorier. Grunnlaget for gjenstandsbestandighet egner seg imidlertid til utvikling av sterke, sunne tilknytninger av alle typer, og mangel kan indikere at et barn vil ha vanskeligheter med å lage og beholde venner - et problem som lett kan manifestere seg i voksen alder.

Selv om manglende gjenstandsbestandighet kanskje ikke avslører seg helt før voksen alder eller ungdomsår, kan barn vise symptomene. Dette sees oftest når barn lett er følelsesmessig opprørte, har vanskeligheter med å få venner og viser en 'ut av syne, ut av sinnet' mentalitet når det gjelder nære relasjoner. Disse barna vil kanskje aldri engasjere seg i forestillingen om en 'beste venn', og de kan bare flyte fra person til person uten å danne alvorlige eller langsiktige tilknytninger.

747 engel nummer betydning

Mangel på gjenstandsbestandighet er problematisk i barndommen, men heldigvis kan den behandles.

Får hjelp

Den beste hjelpekilden for mangel på gjenstandsbestandighet er gjennom en kvalifisert mental helsepersonell. Å se din primærlege med dine bekymringer kan være nyttig, ettersom PCP kan være i stand til å henvise deg til andre tjenester, men du kan også ringe lokale terapeuter for å avgjøre om de har erfaring med å arbeide med sykdommen eller noe lignende. Terapi innebærer vanligvis å skape et nært og vennlig bånd med terapeuten for å omforme ideene dine om forlatelse og engasjement.

Kilde: unsplash.com

Å øve på sunn tilknytning og kommunikasjon med en forelder, søsken, venn eller partner kan også være nyttig, selv om det i utgangspunktet kan sette en viss belastning på et forhold. Fordi mange mennesker som sliter med gjenstandsbestandighet, føles som om forholdet er i det øyeblikket en konflikt har oppstått, kan det hende at forhold sliter i begynnelsen, men å fortsette å presse gjennom følelser av forlatelse og frykt kan styrke disse forholdene mens de bygger opp din følelse av tillit.

Hvordan BetterHelp kan hjelpe

De fleste som sliter med gjenstandsbestandighet søker etter hvert terapi, da det er den mest effektive måten å mønstre hjernen din og skape sunnere, sterkere vaner. Terapeuter kan trekke lagene fra fortiden din - dine relasjoner, opplevelser og til og med barndommen din - for å kartlegge veien til større helse og lykke.

BetterHelp tilbyr online terapi, som gir større frihet i planlegging og betaling. Fordi terapeuter ikke pådrar seg utgifter til et dedikert møterom, er mange online terapisessioner den samme prisen (om ikke mindre enn) en standard medbetaling. Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere.

Rådgiveranmeldelser

'Dr. Baggs har vært veldig hjelpsomme med å hjelpe meg med å takle angst, og jeg har generelt vært fornøyd med opplevelsen. Hun har hjulpet meg å jobbe gjennom og forstå traumer fra barndommen min, samt hjelpe meg å innse at jeg er på rett vei til å få hjelp og forbedre livet mitt. Samlet sett en veldig god opplevelse. '

'Jeg har jobbet med Dr. Cheng i noen uker nå. Hun er ekstremt omtenksom og tålmodig. Svært raskt klarte hun å identifisere mine kamper, og jeg føler meg veldig godt ivaretatt. Jeg slet mye med en mot en økt, men å gjøre online har vært mindre slitsomt for meg. Hun hjelper meg med angsten min og tidligere barndomstraumer. Jeg finner ut at øvelsene hun ga meg er til stor nytte. Jeg vil absolutt anbefale henne. '

Objektbestandighet og vekst

Objektbestandighet er en viktig del av ethvert forhold, enten det er med foreldrene dine, vennene dine eller en romantisk partner. Med de riktige verktøyene kan du lære sunnere atferdsmønstre og nyte forhold fylt med tillit, komfort og glede. Ta første skritt i dag.

Ofte stilte spørsmål (FAQs)

Hva er emosjonell varighet?

Emosjonell varighet er forståelsen av at følelser fortsetter å eksistere selv når du ikke ser bevis på dem. Det er det samme konseptet som 'objektets varighet'. Dette er et stadium som folk går gjennom som babyer hvor de danner en forståelse av at gjenstander fortsetter å eksistere selv når de ikke kan se det.

Når noen sliter med følelsesmessig varighet, forstår de at deres og andres følelser eksisterer, selv om de ikke ser bevis på dem. Det kan være vanlig at personer med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) eller lignende psykiske lidelser sliter med dette.

drøm om et basseng

For eksempel, hvis noen sliter med å ha et realistisk syn på følelsesmessig varighet, kan de slite med å tro at venner, familiemedlemmer eller andre elsker dem hvis de er i krangel med dem. Fordi de ser den andre personen vise sinne eller negative følelser og følelser, kan det være vanskelig for dem å forstå at vedkommende fortsatt elsker dem eller kan ha positive følelser for dem samtidig.

Når noen sliter med en psykisk helseforstyrrelse sammen med ikke å forstå emosjonell varighet, kan det føre til splittelser i forhold.

Hva er forholdets varighet?

hva betyr 848

Forholdets varighet kan spille en innvirkning på den følelsesmessige varigheten som en person har i livet. Dette er når en ungdom har et forhold til en person, for eksempel en forelder, som spiller en investert rolle i deres liv på lang sikt. Dette er annerledes enn å være 'venner' på sosiale medier. Mens sosiale medier kan være en god måte å holde kontakten med folk du kjenner, er varighet i forholdet et dypere nivå og forbindelse med en varig innvirkning.

Det er viktig at folk identifiserer disse forholdene i livet for å hjelpe med deres mentale og følelsesmessige helse.

Hva er følelsesmessig gjenstandsbestandighet?

Følelsesmessig gjenstandsbestandighet, som følelsesmessig varighet, lar en person forstå at bare fordi de er i krangel med noen, de er i et forhold til, betyr det ikke at forholdet er over eller at den andre ikke bryr seg om dem. Det er en persons evne til å forstå at det er mer med følelser enn hva de føler i det øyeblikket.

Dette er noe mange har uten å prøve. Men for mennesker som sliter med en psykisk sykdom som narkissistisk personlighetsforstyrrelse, kan det være en utfordring. I disse situasjonene kan de kanskje bare fokusere på de negative følelsene, for eksempel sinne, de føler. Dette kan gjøre det vanskelig å ha sunne forhold. Det er imidlertid ikke umulig, og folk som sliter med følelsesmessig varighet kan samarbeide med fagpersoner innen mental helse for å utvide sin forståelse på dette området, selv de som er psykisk syke og sliter.

Er problemer med forlatelse en psykisk sykdom?

Selv om frykt for å bli forlatt ikke er en diagnostisert psykisk lidelse, kan den være relatert til noen. For eksempel er det mennesker som sliter med angstlidelser som også sliter med problemer med oppgivelse. De er også en kamp som psykisk helsepersonell, for eksempel en terapeut, kan hjelpe deg med å jobbe med å overvinne.

Det er mange forskjellige grunner til at noen sliter med problemer med oppgivelse. Noen sliter på grunn av en kamp med å forstå følelsesmessig varighet. Andre på grunn av fortid som de har opplevd. Uansett hva årsaken er, kan det være nyttig å samarbeide med en profesjonell for å overvinne det og mer fremover på en sunn måte. Du kan oppleve at det å snakke med en terapeut kan gi deg følelsen av at 'De hjalp meg med å forstå hva jeg kan gjøre for å overvinne frykten for å bli forlatt.'

Del Med Vennene Dine: