Hva er passiv-aggressiv personlighetsforstyrrelse, og hvordan behandles den?

Hvem har ikke blitt beskyldt for å være passiv-aggressiv på et eller annet tidspunkt i livet? Vi pleier alle å gjøre små ting som av og til passer inn i klassifiseringen. Men noen som har en passiv aggressiv lidelse, har en tendens til å stille dette langt oftere. I stedet for å bruke den av og til for å komme seg eller slå seg til rette for noen eller noe, bruker de denne prosessen gjennom hele livet, og viser ekstremer i hvert av områdene passivitet og aggresjon.



Kilde: pexels.com





Hva er passiv-aggressiv personlighetsforstyrrelse?

Vi har alle sannsynligvis opplevd noen som har et passivt-aggressivt øyeblikk, men noen som er passiv-aggressive i hele livet er litt mindre kjent. Disse personene har en tendens til å være ekstraordinært behagelige og personlige i person. Når du samhandler med dem eller ber om noe, kan de lett være enige eller godta hvilke planer eller ideer du har. Når de er alene, eller når det gjelder å utføre det de har sagt de skal gjøre, blir de langt mindre behagelige. Passiviteten er i det aksepterende stadiet, men aggresjonen har en tendens til å komme ut etter.

betydningen av 122

Når det gjelder å sette inn krefter eller arbeide for å løse eller til og med bare å takle et problem, handler disse personene på en måte som er ment å vise misnøye uten å uttrykke det. Selv etter at de har begynt å vise aggresjon og fiendtlighet, kan de fremdeles insistere på at de er enige i den opprinnelige planen, eller at de ikke har noen problemer med behovene, eller til og med at de ikke er sinte eller opprørte. Dette motvirkes av deres handlinger, da de vil fortsette å opptre på noen mulig måte samtidig.



Tegn og symptomer på passiv-aggressiv personlighetsforstyrrelse



Så hvordan vet du om noen du kjenner har en passiv-aggressiv personlighetsforstyrrelse, eller om du har den? Vel, det er flere tegn som du kan og bør passe på. Denne lidelsen kan forårsake ekstreme problemer for den enkelte som lider av den fordi de har problemer med å danne selv profesjonelle forhold, enn si mer personlige. Disse personene skjønner kanskje ikke hva de gjør, men oppførselen de utfører vil vanligvis føre til problemer med de rundt seg og kan til og med føre til vanskeligheter i deres evne til å opprettholde en jobb.

  • Hyppig kritikk av andres ideer eller handlinger
  • Kontinuerlig utsettelse eller glemsomhet
  • Ineffektivitet i å utføre tildelte oppgaver
  • Kynisme eller direkte fiendtlighet mot andre
  • Stædighet når du blir spurt om hjelp eller ideer
  • Kontinuerlig andres skyld
  • Klager over manglende forståelse for tingene de gjør
  • Motvilje mot andre for deres behov eller krav
  • Uenighet eller irritabilitet når det er nødvendig
  • Forsinket forsettlig oppgaver som andre etterspør
  • Kontinuerlig pessimisme over resultatene av forskjellige hendelser eller situasjoner
  • Bevisst å gjøre feil som plager andre


Kilde: pxhere.com



Årsaker til passiv-aggressiv personlighetsforstyrrelse

Denne lidelsen betraktes som en type bivirkning av andre, snarere enn en egen forstyrrelse. Årsaken er imidlertid ikke kjent. Det vi vet er at det er sannsynlig genetiske faktorer så vel som flere miljøfaktorer som spiller en rolle i utviklingen hos de fleste. Denne typen lidelser kan faktisk begynne å utvikle seg i barndommen, og foreldre kan ha lagt merke til noe av oppførselen hos barna i ung alder. Lav selvtillit, misbruk, forsømmelse og til og med rusmisbruk kan alle påvirke utviklingen av denne lidelsen også.

Det er også flere forskjellige tilstander og helseproblemer som kan føre til utvikling av denne lidelsen, og hver av dem kan og bør behandles nøye av en mental helsepersonell så vel som din vanlige helsepersonell. Disse kan inkludere ting som ADHD, stress, depresjon, atferdsforstyrrelse, opposisjonell trassende lidelse, schizofreni, alkoholmisbruk og mye mer. Hvis du har noen av disse lidelsene, er det definitivt en utmerket måte å komme i gang med potensiell behandling med snakk med legen din om andre mulige lidelser som kan være forbundet med dem.

Behandling for passiv-aggressiv personlighetsforstyrrelse



Når det gjelder denne lidelsen, er det forskjellige måter atferden kan behandles på. For det første er det viktig å avgjøre om det er en annen lidelse som forårsaker denne typen oppførsel. Hvis det er, kan behandling av denne lidelsen hjelpe til med å redusere passiv-aggressive relaterte handlinger og utbrudd. Ved å fortsette behandlingen til disse områdene kan individet være i stand til å overvinne tankene og handlingene og kanskje være i stand til å unngå spesifikk behandling for denne lidelsen. Imidlertid, hvis det ikke er noen annen oppførsel eller tilstand eller hvis behandling for det ikke tar bort symptomene, er det viktig å oppsøke ytterligere hjelp.

Terapi er en av de beste måtene å jobbe mot din behandling og forbedring på. Arbeid med en terapeut kan hjelpe deg med å oppdage den underliggende tilstanden og problemene du har, samt å avgjøre når oppførselen oppstår. En terapeut vil hjelpe deg med denne prosessen og vil hjelpe deg med å finne bedre utsalgssteder for dine tanker og følelser enn å oppføre deg på en passiv-aggressiv måte. Ved å oppnå et bedre utløp, vil du være bedre forberedt på livet ditt på en sunnere måte. Dette krever objektiv tenkning, mestringsstrategier og mer.




Kilde: pxhere.com



Assertivitetstrening kan også være en utmerket behandlingsmetode for noen med denne lidelsen. Denne typen trening lærer deg hvordan du kan uttrykke dine egne tanker og ideer mer effektivt og effektivt. På denne måten vil du kunne få dine egne meninger på en sunn måte som ikke krever din passiv-aggressive oppførsel og vil hjelpe deg å bli mer vellykket i ditt personlige så vel som ditt profesjonelle liv. Dette vil hjelpe deg med den negative oppførselen som ellers kan oppstå når du føler at du ikke blir forstått eller tatt på alvor. Å være i stand til å identifisere atferden før den oppstår er viktig, samt å tenke nøye og tydelig før hver handling.



Hva en diagnose betyr for deg

Hvis du blir diagnostisert med denne lidelsen, kan det bety vanskeligheter for deg, men samtidig er det noe som kan behandles. Det viktige er at du søker profesjonell hjelp så raskt som mulig for å begynne å jobbe med å bygge et sunnere og mer vellykket liv. Du vil være sikker på at du lærer å gjenkjenne passiv-aggressiv atferd så raskt som mulig, da dette vil være det første trinnet for å stoppe denne atferden og jobbe med din egen påstand.



Det er også viktig å sørge for at du jobber med assertivitetstrening for å bidra til å bygge din egen selvtillit (som kan være et underliggende aspekt av denne lidelsen), samt din evne til å uttrykke deg selv og dine tanker eller meninger angående situasjoner på jobben eller i hjemmelivet ditt. Ved å jobbe med disse tingene er det mulig å forbedre tilstanden din, selv om psykiske lidelser blir ansett som livslang. Dette betyr at symptomene kan dukke opp når som helst, og det er opp til deg å lære å identifisere dem og å utvikle sunnere måter å håndtere dem hver gang de oppstår.

1222 engeltall

Kilde: pexels.com

Det er viktig å påpeke at behandlingen er der, og det er mange mennesker som opplever denne typen symptomer eller lidelser som fortsetter å leve helt sunne, lykkelige og produktive liv. Du trenger ikke la denne diagnosen definere deg, og du kan komme deg gjennom den. Selv om det ikke er noen offisiell 'kur' mot lidelsen, kan det å lære mer å tenke før man handler, være mer påståelig og mer hjelpe deg å stoppe impulsen til å oppføre deg på denne måten, og kan også hjelpe deg med din fremtidige suksess.

Hvis du leter etter en terapeut som kan hjelpe deg med denne lidelsen, vil du sjekke ut BetterHelp. Du vil kunne finne en terapeut som kan jobbe med deg gjennom diagnosen din, samt hjelpe deg med å forstå din atferd. Det som er enda bedre er at du kan gjøre det hele hjemmefra. Det betyr at du kan samhandle med en terapeut der du er mest komfortabel hjemme. Du vil også kunne finne noen du vil like å snakke med, og som du kan stole på for å hjelpe deg mot den suksessen du ønsker og trenger for livet ditt. Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere, fra personer som har lignende problemer.

Rådgiveranmeldelser

'Emmily har vært veldig nyttig for meg i mine kommunikasjonsutfordringer med partneren min. Hun tok seg tid til å begynne med å forstå rådgivning og rådgivere i fortiden av hva som fungerte bra og hva som ikke fungerte. Hun respekterte innspillene under øktene våre. Jeg satte pris på det fordi vi klarte å forstå hvorfor jeg brukte BetterHelp raskt, og hun hadde en ide om hva som ville fungere for meg. '

'Pat har vært og utrolig talsmann for meg! Hun sjekker inn og heier på meg og har gitt meg råd og verktøy for å håndtere profesjonelle og personlige / familiære konflikter som fikk meg til å tvile på meg selv. Hun har vært med på å hjelpe meg med å oppdage og pakke ut lært atferd jeg ikke engang var klar over, og hjalp meg med å forstå og etablere sunne grenser for mennesker i livet mitt. Jeg kan utvilsomt si at jeg har følt meg bedre med meg selv og mer komfortabel med måten jeg går gjennom verden i stor grad takket være henne. '

Konklusjon

Det er ingen grunn til at du trenger å leve med en passiv-aggressiv personlighetsforstyrrelse og vanskelighetene det medfører i livet ditt. Hvis du begynner å jobbe med behandling og terapi med en gang, kan du absolutt gjøre en forskjell, og du vil kunne begynne å forbedre arbeidslivet ditt, forholdet ditt og alt annet som er viktig for deg. Ved å lære sunne måter å håndtere sinne og ulykke på, så vel som måter å bygge din egen selvtillit og egenverd, vil du være på vei for mye større og bedre ting før du vet ordet av det. Det er tross alt den viktigste delen av å få noen form for psykisk helsebehandling.