Hva er trikotillomani, og hvordan påvirker det deg?
Kilde: pexels.com
Det høres ut som et merkelig ord, og kanskje du til og med har hørt det en eller to ganger før, men du vet kanskje ikke hva trikotillomani er. Faktisk er det ikke mange som vet hva det betyr. For de som lider av det, er trichotillomania en ekstremt alvorlig lidelse og en som kan være vanskelig å overvinne eller til og med forklare for de som ikke lider av den. Trichotillomania regnes som sjelden og er klassifisert som en impulskontrollforstyrrelse. Det kan forekomme sammen med andre impulsforstyrrelser eller helt alene. Det er viktig å forstå hva det er og hvordan det kan påvirke deg hvis du lider av det.
Hva er trichotillomania?
Enkelt sagt, trichotillomania er å trekke hår, men det er litt mer komplisert enn det for de som lever med det. Du kan ha et søsken som trekker i håret ditt som et tegn på hengivenhet eller erting, eller du kan være noen som vrir håret når det er frustrert eller nervøst. Disse tingene er ikke tegn på trikotillomani, i det minste, ikke alene. For de med denne lidelsen er det en impuls de føler at de ikke kan kontrollere, og det får dem til å trekke i håret i den grad de trekker det ut.
Selv om de fleste tenker på at hår trekker som relatert til håret i hodebunnen, kan de med denne lidelsen trekke hår fra hvilken som helst del av kroppen, selv om det vanligvis er i hodebunnen, øyelokkene eller øyenbrynene. Med mindre enn 2% av voksne eller ungdommer som lider av lidelsen, er det ikke en vanlig forekomst, og det er grunnen til at mange av oss aldri har hørt om det, og kanskje ikke før noen vi kjenner (eller oss selv) lider av det.
Symptomer på trikotillomani
Så hva skal du være på utkikk etter? Noen med denne lidelsen vil ha flere forskjellige symptomer du kan se etter, men husk at denne lidelsen er veldig hemmelighetsfull, og de fleste som lider av den vil prøve å skjule atferd, inkludert hårtap og eventuell tilleggsatferd de engasjerer seg i med håret som de trekker ut.
Kilde: undepress.net
Det første og viktigste aspektet ved denne lidelsen er at personen trekker ut håret i den grad det forårsaker merkbart hårtap. Selvfølgelig kan de forsøke å dekke dette hårtapet på forskjellige måter. Å endre frisyre, ha på seg luer eller til og med bruke parykker er bare noen av måtene de kan prøve å skjule problemet sitt på. Det kan ta litt tid før du merker at de har hårtap, eller du skjønner kanskje ikke det i det hele tatt. Derfor er det viktig å se på noen av de andre symptomene som også følger med lidelsen.
En person vil føle en spenning før de engasjerer seg i å trekke hår eller hvis de prøver å motstå å trekke håret. Derimot vil de føle tilfredsstillelse eller glede når de engasjerer seg i aktiviteten. For mange vil de til og med prøve å unngå atferden, vel vitende om at det er rart eller at det ikke er bra for dem. De kan prøve å kutte ned på antall ganger de engasjerer seg i aktiviteten eller forsøke å stoppe den helt, men hårtrekking er en impulsforstyrrelse, og det er vanskelig å ta kontroll over impulsen.
Et individ som engasjerer seg i denne oppførselen, vil sannsynligvis også føle seg ulykkelig eller svekket på grunn av handlingen. De kan føle at de ikke har kontroll, eller de kan begynne å føle skam eller forlegenhet på grunn av lidelsen. Dette kan påvirke deres evner når det gjelder jobb, skole eller personlige aspekter av livet deres når de prøver å unngå situasjoner der noen kan finne ut om lidelsen. Den resulterende belastningen og belastningen kan også forårsake negative bivirkninger i deres personlige eller profesjonelle liv.
Til slutt kan noen med denne typen lidelser engasjere seg i annen atferd som dreier seg om håret. Det kan bety at du leker med eller undersøker håret, tygger eller spiser det eller omtrent alt annet du måtte tenke på når du leker med selve håret.
Det er viktig å følge med på noen av disse atferdene og å hjelpe den som lider med å søke behandling så raskt som mulig for å jobbe seg gjennom den. Selv om det kanskje ikke virker som en veldig alvorlig lidelse eller et problem, kan det absolutt være for de som lider av det, og det er derfor det er viktig å hjelpe alle som kjemper mot denne lidelsen.
Kilde: pexels.com
Når starter det?
For de fleste har trichotillomania en tendens til å vises mellom 9 og 13 år, selv om det kan skje i tidligere eller yngre år. På grunn av typen lidelse og det faktum at den betraktes som en impulskontrollforstyrrelse, er det vanlig for de som kan ha vanskelige følelsesmessige tilstander, lider av kjedsomhet eller angst eller til og med de som har en historie med misbruk eller annet traume i livet eller familien historie. Og dessverre, på grunn av typen lidelse det er, kan det føre til enda flere problemer for de som lider.
Noen som lider av denne lidelsen, vil sannsynligvis føle skam eller skyld på grunn av at håret trekker. I situasjoner der hele flekker av hår trekkes ut, kan det føles spesielt stressende ettersom det blir merkbart eller kan føre til skam og erting. Dette kan resultere i enda mer traumer fra lidelsen og kan føre til enda flere problemer i utviklingen av den enkelte. Jo yngre personen er, eller jo mer følsom de kan være, desto viktigere er det å søke behandling raskt, bare av selvtillitsgrunner.
På grunn av typen lidelse som dette er, er det også sannsynlig at andre tvangssymptomer kan være til stede samtidig. Personer som lider av denne lidelsen kan oppleve telling, vask eller annen impulsiv atferd, noe som også kan forstyrre det vanlige livet. På toppen av det er depresjon og repeterende atferd også vanlig sammen med trichotillomania, som alle kan forstyrre profesjonelle og personlige liv og gjøre det enda viktigere å få hjelp med behandlingen.
Kilde: unsplash.com
Søker behandling for trikotillomani
Hvis du har denne lidelsen, eller hvis du kjenner noen andre som har sykdommen, er det best å søke behandling med en gang. Det kan virke som noe du kan overvinne selv, men husk at dette er impulskontroll eller tvangsmessig tvangsforstyrrelse, og det er mye vanskeligere å overvinne enn du kanskje forventer at det skal være. Det er derfor du sannsynligvis ikke tidligere har klart å overvinne det.
Å få terapi fra en mental helsepersonell er et godt sted å starte. BetterHelp er et online alternativ som gir deg tilgang til lisensierte fagpersoner som kan gi nyttig behandling. Med online-tjenester kan du delta i terapi i ditt eget hjem ved video, ringe eller chatte.
Terapeuten din kan henvise deg til å snakke med legen din eller en psykiater om medisiner som kan være nyttige for behandling av symptomer. Det er flere tilgjengelige alternativer. Medisinering kombinert med terapi i behandling av trikotillomani kan være veldig nyttig, men medisinering er ikke nødvendig for at du skal begynne behandlingen.
Kilde: unslpash.com
Uansett hva du går gjennom, er det alltid mulig å få den hjelpen du ønsker. Det er mulig å finne noen som kan hjelpe deg i denne prosessen, spesielt med lisensierte terapeuter som er tilgjengelige online.
Del Med Vennene Dine:
