Kan forholdet mitt bruke følelsesfokusert parterapi?
Emosjonelt fokusert parterapi kan hjelpe deg med å forbedre forholdet ditt. Hva er det, og hvordan kan det hjelpe deg? Les videre for å lære mer om det.
Emosjonelt fokusert parterapi kan hjelpe deg med å forbedre forholdet ditt. Hva er det, og hvordan kan det hjelpe deg? Les videre for å lære mer om det.
Kognitiv atferdsterapi forbedrer din mentale helse. Disse eksemplene på kognitiv atferdsterapi kan forklare mer på en måte du kan forstå.
Dette innlegget kan hjelpe deg med å lære noen parterapispørsmål du kan forvente av øktene dine. Les videre for å lære hva disse spørsmålene er og hva de betyr.
Hvis du har bipolar lidelse, hvordan kan du behandle den? BPD-terapi kan hjelpe. Hvordan virker det? Hva er fordelene? I dette innlegget vil vi se på det.
Hvis du vurderer angstterapi, kan du finne ut mer om det i denne guiden. Virker det? Hvordan kan det hjelpe deg? Vi vil svare på alle disse spørsmålene.
Det er ingen klare retningslinjer for om helseforsikringsplaner vil dekke psykisk helseveiledning eller terapi. Spør helseforsikringsselskapet om psykisk helse, terapi og rådgivning. Hvis planen din ikke er fleksibel, eller hvis du ikke er dekket
Er lysterapi for depresjon nyttig? Kunne fullspektret lysterapi være en alternativ løsning til reseptbelagte medisiner? La oss snakke om det.
Selvterapi er et alternativ til behandling som har blitt brukt av noen. Virker det? Vurder noen aspekter før du bestemmer deg for å prøve det selv.
Teksterapi kan bidra til å forbedre ditt velvære. Hvordan fungerer det, og hva er vitenskapen bak? Vi vil hjelpe deg med å lære mer om det i dette innlegget.
Elsker du dyr? Hund- og kjæledyrterapi kan hjelpe folk til å føle seg rolige og helbrede fra mange forskjellige psykiske helseproblemer som depresjon eller PTSD. Les mer om denne behandlingen her!
EMDR-terapeuter kan hjelpe deg hvis du lider av traumer. De vet hvordan det er og kan hjelpe deg med å bli bedre. Les videre for å lære mer om dem.
Eksistensiell terapi er bra for folk som er overanalysatorer. Hvis du uansett er slik, lær deg å bruke det til din fordel. Lær mer om det her.
Den eksistensielle teorien innebærer spørsmål som 'hvorfor eksisterer jeg' og 'hva verdsetter jeg.' Hva er denne teorien, og hvordan brukes den i psykologi og i livet?
Erfaringsterapi er en form for terapi der pasienten lærer seg gjennom virkelige livserfaringer og konfronterer problemene. Les mer om det her.
Familieskulptur innebærer rådgivning i et ikke-verbalt uttrykk for problemer som berører familien, i form av psykodrama. Hva er det og hvordan fungerer det?
Personer med OCD behandles med eksponering og responsforebyggende terapi. Man blir lært å ikke handle engstelig eller impulsivt. Mer om det på dette innlegget.
Den feministiske terapien fokuserer ikke bare på kvinner, men alle kjønn. Det er et middel til å evaluere kreftene til begge kjønn. Dette innlegget diskuterer det i lengden.
Fortellende terapiteknikker kan hjelpe deg med å lære mer om deg selv. Hva er de, og hvordan kan de hjelpe? Les videre for å lære mer om dem.
Gottman-terapi er et interessant konsept av mange grunner. Finn ut hvorfor ved å lese videre og lære om konseptet og hvordan det kan hjelpe par.
Hva er gratis online terapi? Hjelper gratis online terapi? BetterHelp tilbyr rimelig rådgivning med en online terapeut som har lisens til å tilby rådgivningstjenester; men det er IKKE en gratis tjeneste. Lær mer om gratis online terapi her.